我的一小步

前天晚上，用一段2分钟的语音在笑来老师写作营小组群里做了动员，所谓动员不过是邀请大家做个自我介绍，相互认识。整个互动的过程不过20分钟。在互动期间，我又发了6条语音，语音内容不过是对大家自我介绍的回应：你好xx，很高兴认识你，我们一起进步。

一段2分钟的录音+6条几秒钟的语音，看似稀松平常，但对我来说，却是一次极大的突破。因为，在此之前的我，极其内向，从未在线上用声音表达过自己，也几乎不敢在微信群内发送实时语音。我为自己感到开心。

事后回想，之所以能有这样的进步，其实正是过去积累的自然体现——因为一点一滴的积累，我一小步一步地上了一个又一个的台阶，然后，某一天，自然抬脚上到了另一个台阶，而这个台阶，是最初的我，站在最底层那个台阶需要抬头仰望才可以看到的台阶。在此复盘，为了上到这个台阶，我曾做过什么。

班群语音会议，克服参与线上集体活动的紧张
作为践行群119班班委成员，第一次参加语音会议是在去年6月下旬，全程紧张感爆棚，不敢说话；第二次语音会议是在7月上旬，紧张感有所缓解，但依旧不敢说话，然后有了第三次、第四次…紧张感逐步消除，但并没有说话。在别人看来这有什么难的，但刚开始参加语音会议时，我确实充满恐惧，不止一次有过“要是不是班委成员就好了”的想法和想要逃避的念头，但推着自己这么一次次经历下来，现在，已经不再恐惧。我可以全程放松地参与其中，听着他们发言、讨论、逗乐。

单位新员工培训，克服当众表达的恐惧
作为业务部门，虽然我们也会经常性地给支行员工做培训，但那样的培训都是坐在会议室里，我的面前是ppt，我的身边也是相熟的面孔，大家的认知也等同，所以无需铺垫，开门见山如聊天般只讲我所擅长的业务即可。但是给新员工作培训，他们的认知与我不对等，我们之间也完全陌生，而且为了培训效果，我需要脱稿，把自己放到台前。有过培训失败的经历，所以去年当又要做这件事时，花费了数天时间准备，克服了诸多心理障碍，于是，几次过后，我从刚开始那个紧张到浑身发到、大脑一片空白，做到了现在的几乎不再紧张，可以相对自如地完成我的培训，并获得不错的反馈。

小组内训，克服对认知以外事物的恐惧
报名笑来老师写作训练营的小组长后，先后经历了两轮内训，期间我跟着大家尝试了语音晨读，虽然次数不多，但它给了我第一次真正意义上在群聊里发出语音的体验，也因此，让我把语音发言从认知外的恐惧事物重新定义为认知内可以尝试的事物。也经历了轮值组长演练，所以我被给予了运营一个小组织的勇气和支持，也把运营小组织视作成长过程中需要经历的一个里程碑。一些观念就在悄无声息中发生了改变。写的随意，但恐惧、不适、焦灼却陪伴了整个过程。

以上种种，是我曾经“不得已”做出的努力，之所以“不得已”，因为每一件事都曾超出我的能力边界、认知边界，但都无法拒绝，所以只能把自己推到那儿，并挣扎着迈出向前的那一步。在那个当下，没有多余的心力去思考，迈出去的这一步会对未来有怎样的帮助，完全没空去想，也想象不到，但某一天，它们却告诉我，没有白走的路，每一步都算数。

最后，我之所以要通过语音去动员、去表达我的初衷——让这个仅会存在2个月的小集体不止作为一个机械、冰冷的存在，而是让它成为一个有温度的后花园。启发我的，正是我所在的笑来老师定投践行群119班，我们有一个班委群，我作为一个能力最差的人，机缘巧合身处其中，它包容我、鼓励我、温暖我、支持我，让我觉得任何时候都可以依赖，因为它的存在，我坚定地前行、安心地践行、没有恐惧。所以，我希望，现在我所在的小组，也是这样一个存在。即便不能完全如此，也要努力靠近。