这些日子重复振作，低沉，振作，低沉。。。。我发现自己一直在循环。我不理解自己为什么会这样，一开始我以为心理咨询的过程，需要经历非常痛苦的情绪，低沉一阵子也没啥。但是当这些情绪过去后，我兴奋了一阵子，然后发现现实还是会让我不开心。各种不开心，客户催图不开心，熬夜不开心，拖图不开心，外卖小哥找不地方不开心。。。。。。各种不开心。
相反，我们公司的一个小姑娘就不会不开心，很多事情她会烦躁会着急会难受，但她不会特别不开心，她只是嘴上说几句这个让她感觉怎么样，那个让她感觉怎么样，可她并不会真的不开心，等事情过去了，依旧是心情好的一天。而我不行，我的坏心情会一直持续好几天，甚至会影响后面的画图过程，我觉得这个过程严重拖慢我的一些计划和进度，我更不开心，自我怀疑，甚至想辞职。
最近开始反思观察，我发现，那个小姑娘爱化妆爱打扮爱倒刺自己，整个人看起来可可爱爱，让人心情愉悦。而我相反，头发乱糟糟，衣服永远是运动装，网眼鞋脚后跟就没扒上去过，有时候急着出门连水乳都不涂。又一次我发现公司的小男生居然喷香水，当时我都惊呆了。现在的人都这么精致的吗？
我之前看过一本书说女人要学会爱自己，看过另一本书，说女人要学会取悦自己。我每次看完我点点头：嗯，很对。结果呢，到我这儿爱自己和取悦自己变成了怎么学习，怎么成长，怎么让自己赚更多钱。结果日子被我过程现在这个样儿，计划，时间管理，学习什么，心理咨询，还有照顾狗。唯一的放松方式就是看剧睡觉。近来由于计划严重推延，我心情糟糕极了，睡多少觉都不觉得够。
于是这两件事引起了我的思考，我发现小姑娘的状态更像是取悦自己，爱自己。化个妆忽闪忽闪大眼睛，她的心情变好了，做个美甲，她的手指粉嫩嫩一看就觉得十指不沾阳春水，嘴唇干裂涂个唇膏的样子都有精致又满足的感觉，有时候上个厕所，她站起身来，一身舒适简约的连衣裙，莫名有种自信。哇，这个就是爱自己无疑了。
我想想自己，一直想捯饬捯饬的，但一个没啥时间，总感觉其他事都比这个更重要，另一个是确实不习惯。干久了的皮肤，涂上水乳睡觉总觉黏黏的不舒服，涂个几天又恢复原样。前几天想贴个美甲贴美美，结果手太黑，贴上去惨不忍睹，还有一点致命伤，我感觉指甲闷闷的很不舒服，好吧坚持一天给卸了。
我的心理咨询师好几次建议我画一些淡妆，但是我在家偷偷画完，自己都看不顺眼。特别是那个大红唇，怎么看怎么夸张，色号也觉得不好看，很别扭，索性出门涂个粉底就算搞定了，连眉毛都不用描，天生的黑。
现在想想好糙啊，简直就是个糙老爷们。
今天实在无聊，加上工作不顺利，心情特别差，就像自己需要取乐自己一下。想起之前跟小姑娘要的美甲链接，就预约了周日的美甲，瞬间心情美美哒。卖家让我选美甲图案，我想起小红书上多，于是又下了小红书，搜了心仪美甲发过去。晚上心情实在郁闷，就上小红书看看，不看不知道，一看有那么多平价又好用的护肤品，什么去黑头去角质，身体乳，磨砂膏，手摸角膜，唇膜，护发等等，甚至我平常扎的马尾辫都有更好看更简单的韩式扎发，我瞬间激动了，我该操弄起来了，日子不能再糙了。
于是上淘宝买了一堆小红书推荐的平价产品，美甲也要去，我再也不要扎那么老土的马尾了。对了，发绳每天早上起来东找西找的，干脆直接再买一大罐。从今天开始我也要让自己看起来可可爱爱，心情愉悦。
现在反思一下发现，之前我就算尝试也觉得是一个公式化的形象管理，如果形象管理即麻烦有没有太大的实际效益，我自然而然放弃了。所以捯饬自己应该是一种取悦，让自己开心的取悦，怎么舒服怎么来，更重要的一点是，把取悦自己当成人生刻不容缓的大事！我要学会取悦自己!
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