因为工作的原因，很多上班族一整天都盯着电脑屏幕，眼睛难免有些难受，所以眼部不适也因此成为了上班族的职业病之一！
但是，眼部不适也可能是由上班族的另一个职业病——颈椎病引起的，你相信吗？
这就要从颈椎病说起了。颈椎病是金椎间盘突出、颈椎骨关节炎等颈部疾病的总称，主要是由于颈椎劳损、颈椎间盘突出或韧带增厚而导致颈椎部位的动脉和神经等受压而出现的一系列不适。而颈部的交感神经遗迹椎动脉受压，就很有可能造成眼部的视网膜供血不足，进而引起看东西模糊以及眼睛极容易疲劳的症状。
这种因颈椎病变造成的视力障碍称为颈性视力障碍。若颈椎病比较严重，尤其是寰抒椎出现问题，会导致眼睛花，更严重的，还会造成视野缩小，视力锐减，甚至失明等。
但是别担心！颈椎病通常是由颈椎长期劳损或者缺乏锻炼导致身体素质欠佳，坐姿、站姿、睡姿不正确的因素引起的，所以小伙伴们如果有眼部不适的情况，还同事存在颈椎疼痛等情况，就要考虑看看是不是有颈椎方面的问题了，及时到医院接受检查才是最重要的！
对于上班族来说，颈椎病和眼部不适就是“黄金搭档”。不不少小伙伴使用电脑时的坐姿不正确，对颈椎和眼睛都有伤害，要预防这对好朋友，上班族应当注意：
1. 生活规律，注意自己的作息时间，早睡早起是最好！
2. 劳逸结合，不哟啊过度疲劳，注意休息。
3. 动静结合，工作时保持正确的坐姿，但不要长时间持续工作！
4. 饮食营养，多吃蔬菜水果，注意营养均衡以及规律用餐。
希望每一个朝着梦想而奋斗的上班族都有强健的体魄！
（部分资料及图片来自网络，侵删）
网友评论