红龙波的十三天
我的目的是什么：红龙
滋养，开创，家族的部分，这一天复盘了上一轮的260天，以及计划了新的260天
总结了几件事
一周测量体脂秤，围度
放松
照顾好自己与爱的人是一种勇气
破除木马
与家人旅行，孩子学习，瘦身
学点什么
我的挑战是什么：白风
灵性的沟通，也明确了目的，爱自己的目的不是为了全世界来爱我，而是去爱这个世界，去影响这个世界，做事之前都可以给自己调频，设立意图，有时候晚上不想跑步的时候，给自己重新调频设立意图，跑步的目的是为了放松，情绪的流动，舒压，是为了美，于是行动力也增强了
我如何提供最好的服务：蓝夜
梦，丰盛；其实当我真的想要做一件事的时候，全世界都会来支持我
当我真的在瘦身的时候，这次国庆回去，婆婆也会特意给我煮土豆番薯炒米粉之类的，她知道我不吃米饭
全世界都是我的资源
我以何形式提供我的服务：黄种子
好事发生app，其实就是一个很好的例子，你以为你并不需要这类app，只不过有人创造了出来，你才发现原来你有这个需求；而我也可以去创造我的那片世界
我如何赋予自己最大的力量？红蛇
生命力热情身体短期的目标，是我给予自己最大的力量，这个十三天又出现了肩膀的疼，其实都是在提醒自己，身体敏感是好事也是坏事，完全在于你怎么去看待这件事，把它发挥在好的地方，身体会给我答案
当我开始觉察注意的话，肩膀很快就恢复了
还有皮肤的问题，当痒的症状出现的时候，放轻松，感觉很快就要好了
关于生命力热情的部分，这个红龙波我写完了新的260的波符，感觉现在的已经有可以让自己瞬间脱困的能力了
我如何将我的内在平衡传递给更多人，白世界桥
机会，链接，死亡
如果有一天我将离开这个世界，我要在这个世界留下的是什么，因为知道自己会死去，反倒是珍惜自己在人间的时间，而我现在要做的就是活出自己
我如何调整自己以更好地服务他人，蓝手
书写真的可以帮助我及时调整自己，给予我觉察，把很多恶性循环木马的部分，觉察停止，换一个方式可以继续下去，而不是鬼打墙绕圈圈，这样也达成了爱自己的目的是影响世界
我是否活出我所相信的，答案是黄星星
黄星星的艺术美，我看到别人的美，说明我内在也有，曾经也有，不然我是看不到这个部分的，我只需要把它找回来就好了
我如何完成我的目的，答案是红月
完成红龙滋养开创家族的目的，背后的意图是红月的情绪流动
情绪是没有好坏之分的，完全看你如何去看待它
现在的我已经对负面情绪有了很大的接纳，而爱自己除了爱自己好的部分之外，也要爱自己不好的那个部分，及时自己去满足自己的需求
跑步，冥想，书写，洗澡，都在帮助我情绪流动
我如何完美我的作为，答案是白狗
完美的完成红龙的计划，是真正的爱自己，当你真正的爱自己，你才能真正的爱他人
我如何释放与放下，答案是蓝猴
有时候做不到滋养自己，做不到的时候也没关系，人生是一场游戏，做不到就重新再来呗，说明这个世界上还有你的功课呢，啥都解决完了，活着干嘛呢
我如何全然地奉献自己：黄人
自由意识，影响力，做自己，就是你对这个世界最大的奉献
每个人如果都一样，这个世界就没有意思了，就像前两天看到的机器猫的漫画书里一样，胖虎总爱欺负人，可是他也很勇敢，小夫很爱捉弄人，可是他也很仗义，静香很固执，可是她很可爱，大熊学习不好很笨，可是他很重情义很善良
每个人都有自己的优点缺点，这才是人啊
我如何扩大我的喜悦和爱
红天行者，探索觉醒，不断地探索，不断地拓宽对自我的认识，去探索，去觉醒
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