如何制作梦想手册

212班8.0践行第六周作业（2020.11.07～11.13日）

作业：1.写一篇心得《如何制作梦想手册》字数200字以上，发班级群或小组群。2.作业截止时间2020.11.15号中午12：00。

自2018年践行时间管理以来，自己制定了两个梦想版，都是用滴答九宫格清单模板。每次做梦想版都觉得特别的难，不知道自己到底想要什么，能要什么。没想到这次班级提出梦想手册的概念，又懵了。第一反应，手册包括哪些内容？一头雾水。幸好是易效能学员，马上想到了点搜问。

上网一搜，发现相关主题好多人都早在践行，分享内容还很具体，有实操性。因为自己没有进行相关的操作，所以也没有多大的见解。干脆把看到的觉得符合自己制作小白状态的touxing10389伙伴2013年一篇文章表述的9大步骤拿来与伙伴们分享。好的东东广泛传播，自己也在接下来的践行中依计行事。

1.列出你一个月、一年、或一生中所最想要达成的每一个目标。

2、排梦想目标的优先顺序。 例如：你现在想在同一个月内要房子，要车子，要业绩上升……那时间一定无法分配。

3、为目标设立期限。 没有期限的目标只是梦想，如果是长期目标，一定要分成短期行动步骤。

4、找出核心目标。 自我设问："当我实现了哪一个目标梦想之后，那其他的目标都可跟着实现？如此，你就能明白自己的核心目标在哪里。

5、明确达成目标的原因和理由。

6、找出达成目标的最大障碍。当你克服了达成目标中最大的障碍，其他一切都将变得简单。

7、制作梦想手册。潜意识的运作来自于明确的画面。假如你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色、款式等描述得一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的 《梦想手册》上，来引导自己的思维从这方面思考。

8、经常复习目标。 随时念着你的目标，翻看自己的梦想手册，来刺激你的目标意识，不要有负面抗拒思想，遇到困难的时候，念你的目标， 想与别人吵架的时候，马上念你的目标……

9、制定方法与步骤，并付诸行动。为你梦想制定好正确的方法和步骤，并采取大量的行动。