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10.9日记

10.9日记

作者: 五妹妹 | 来源:发表于2021-10-11 15:52 被阅读0次

相信力
觉得智者君是个行动力很强的人,真的做到了有愿有行。她跟老公之间的例子我觉得很棒,可以用到我的生活里面,刻意练习止语,争取用三两句话就达到效果。换位思考,我老公他想要的是什么呢,他希望的是什么?
无论别人如何,自己要护持自己的信心,不戳自己刀子。

有效沟通一定不是单方面的情绪发泄提要求,是双向互动的过程,换位思考,多站在对方立场上考虑,多思考,他想要的是什么,我能为他做什么。双方感受到被理解被尊重被信任,这样的就是有效沟通。

接受意见需要化解情绪,多忏悔。接受意见会起情绪大多是因为对抗情绪,接受不了那个不好的自己。意见可以打开视觉盲点,建立关系。但要分时机场合。

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