没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
这个月也是一年中最后一个月，也是给这一年中画上一个完美的句号，特别开心的是，我真的慢慢地“爱上”了自己。给自己的起的艺名特别喜欢。也感谢习天老师给我的名字寓意，我要活出水的智慧，成为蓝色星球的宠儿。
✨一 美好生活
* 12.6在民宿酒店拍摄一组写真
* 与yuanbao朋友畅谈一晚，超级快乐与幸福
* 给爸妈的房间进行了改造，现在更加温馨与整洁
* 在初中同学群，感受到了当年纯真的友谊与快乐。虽然现在都各自过着不同法生活，都是都很努力
* 遇到情绪问题，感谢张唯，银河，元宝朋友法鼓励与陪伴
✨二学习精进
1.日复盘：11次 晨间日记：12次
2.冥想：没有
2. 读书：没有
3. 情感智慧学精进：8篇
4.写成长历程1篇 一次社群分享
5.一次习天情感直播
✨ 三未来可期
1. 目标1（习惯）：泡脚 早睡 早起 写复盘 晨间日记 已经完全像刷牙一样了，接下来增加新的习惯。
2. 目标2（运动）：20天
3. 目标3（美食）：10次
4. 目标4（技能）：学习微信视频号拍摄学习
5. 目标5（学业）：
6. 目标6（人际）：与情感同事相处融洽，同时她们也是我学习的榜样
7. 目标7（利他）：跟妈妈分享了《吸引力法则》电影 同时在《萌果社群》分享了自己收获，也带动了小伙伴们一起学习成长
8. 目标8（工作）：目前工作有调整，但是也相当于工作了10天
四 月成果&温馨时刻
月健康：
早睡早起：养成非常好的早睡早起习惯 早起784天 早睡454天
健康饮食：饮食目前清淡健康，但是蛋白质还是缺乏，蔬菜偏少，接下来调整。现在和父母生活在一起，所以父母的饮食还需要慢慢影响以及帮助调整。
健康运动：瑜伽20次 力量训练4次
健康状态：16号生理期来，抵抗力下降，导致严重感冒，所以接下来还是多加强心肺功能的运动。
休闲：看了电视剧2次《三十而已》
社交：
财务状况：最近消费少，但还是要做好理财记录
五 成长无涯
1.这个月做了哪些有意义的事呢？
1.拍摄一组写真作为自己的生日礼物，我觉得也是特别开心，记录每个时期的自己，留住青春。
2.做了一次学习情感课程的成长历程，分享特别有意义，我写的一篇文章与音频在公众号也影响一些人。也有一些朋友在向我咨询如何学习情感课的事。
3.拿了驾照3年了 ，今天第一次开车了，拿爸爸的车练练。
2.这个月取得了哪些收获？
* 自己的认知升级了
* 爸妈的思想也干扰了我的一些规划，但是两天时间的低落与颓废。还是自己想开了，走出来
* 曾经和爸妈的关系不知道怎么去相处，但是现在发现我的一些行为和思维影响了妈妈，妈妈现在思想开通多了，所以相处起来轻松多了
3.这个月有什么反思和改进的地方？
1. 自己的日总结里面有时候因为当天日子过的很简单乏味。也不知道怎么去写，有时候偷懒不写，所以接下来在日总结里，还是要用心发现生活的美好。这样自己的年度 月才能够更好的去链接。这也是给自己赋能的方法。
2. 每次出现情绪的状态容易逃避和颓废，接下来尽量去看《吸引力法则》电影。听习天老师的音频。
五 1月计划 （2020年）
青蛙
1.写4篇情感作业
2.录制情感正能量视频15个
3.制定详细2020年梦想版
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
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