先简单介绍下自己的身体状况，身高170 体重 62KG左右。
从最开始，我只是简简单单的想去减肥，想要练腹肌，想要让自己的身材变得更好。（其实，自己不属于肥胖的那种类型，反倒是属于偏瘦的类型，只是看着肚子上的肥肉不顺眼，喜欢那种肌肉线条的感觉。）为了能够科学的练习腹部，我找了好几个动作，这些动作都非常简单，卷腹运动，侧向卷腹，踩单车，提腿，平板支持及其变体。每天大概的训练时间是30-40分钟。偶尔会出去跑步。一周会休息两到三次，健身完成之后，会休息下再补充两个鸡蛋(想的挺好的吧，给肌肉恢复期，然后还提供营养。)
过了大概一个月，我都是这么过来的。饮食没变，还是该吃吃，该喝喝，算不上是暴饮暴食，只是平时会比旁人多吃一些米饭。(属于饭量大的那种类型。)看着镜子里头的自己，稍微有些许效果，腹部在一个好的姿势下，还是能够看到腹部线条，但是，从体重上的感官，以及常态的肌肉展现形式来说，并没有预期的那种感觉。
于是，我便放弃了。认为自己没有条件控制自己的饮食，没有人指导自己健身，自己健身的路上也仅仅是一个人，没有遇到小伙伴能够跟我一起。再想着，每天都要花这么长的时间来锻炼，效果又不是很明显，何必浪费时间。于是，作为半个运动爱好者，选择了妥协。自己不再在乎这些所谓身材，但是每次看到手机里头的那些别人健身的效果，我都会有一种羡慕的心态。也许这就是一种遗憾。
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