在红尘中修行，才可能真的得到。

你若想改变现状，

就不要拘泥于形式。

不要非要处于专属的环境，

或是借助专项的工具。

确实，有些习惯的培养，

需要一个特定的环境，

就如学生在自习室，

复习更有效果； 

上班族，去健身房，

锻炼更可能持续。

但是任何更彻底的改变，

是无条件可言的。

一旦谈条件，要么你决心不够，

要么你动力不足。

譬如，你想改变自己易怒易爆的脾气，

可能，你需要的，不是换一个丈夫，

或是把孩子塞回去，

而是，直面这些！

直面生活的水深火热，

在红尘中修行，

不断磨砺自己的性子，

调整恢复自己的状态，

加快愈合的速度，

最终做到：

不动用情绪，直接解决问题。

唯有如此，才不会有旧疾复发，

而是再炼一层“黄金甲”。

譬如，你想改变自己下班回来，

就四肢松软，意志涣散的状态，

当然，你可以选择去咖啡馆，

泡个状态出来。

但是，最佳的改变方式，

还是就地取材，因地制宜，

你可以选择在进家门的那一刻，

花2分钟的时间，

提醒自己，今晚必须要完成的List。

（1）洗澡

（2）看剧

（3）刷视频

（4）聊微信

（5）想看书

（6）学习课程

……

比如，以上是你当天晚上要做与想做的事情，

到家后，先把这些事项，

重新做个排序和删减。

平时，你一到家就是刷抖音，

就从今天起，到家先洗澡

（洗去疲惫，精神好）

然后，看书，看25分钟。

然后，奖励自己，看5分钟的抖音。

……

只要你这么执行，

你会发现，

自己的一些坏习惯会慢慢改过来，

忽然觉得，看书会有奖励，

这个能激励你继续下去，

而且同时，刷抖音也没有了罪恶感……

你看，调整一下做事的顺序，

改变就出现了……

我们绝大多数人的日常生活，

其实就是一种惯性的懒惰，

要改变，先从一个点开始。

别挑时间、挑环境、挑人，

就从当下开始。

在红尘中修行，才可能真的得到。