心理学研究表明，每天重复一个行为最少21天才会形成一个习惯，可见，一个好习惯的养成多么的不容易。
但是毁掉一个好习惯却很简单，你什么都不用做，只要你无视、不继续重复那个行为就好。并且，放弃了以后，想要再捡起那个好习惯，又得再继续21天。
可见，一个好习惯的形成和坚持多么可贵。养成很难得，放弃却很简单。而人生的精彩和高度，却和你平时坚持的好习惯息息相关。也许没了它们，你照样能生活，但是生活必定磕磕碰碰，过得一团糟。而有了它们，人生才会更顺畅。
愿你能培养出一个又一个的好习惯，并且坚持不懈，持之以恒。其他的交给时间就好，相信不久的将来，它会给你一个满意的回复。
心理学研究表明，每天重复一个行为最少21天才会形成一个习惯，可见，一个好习惯的养成多么的不容易。 但是毁掉一个好习...
要改掉一个坏习惯很难，要养成一个习惯同样不容易，但要毁掉一个好习惯一两天的事。养成好习惯的密诀在于：不要让破坏习惯...
“糟糕的坚持好过轻易的放弃” “养成一个好习惯需要至少21天，而摧毁一个好习惯只需要两次” 也就是说，两次之后就是...
养成一个好习惯，不容易。 培养孩子养成一个好习惯，更不容易。 方法说出来其实很简单，做好朋友、好教练和好榜样，就可...
年纪大了， 相互喜欢， 不容易碰见， 如果遇见， 不管多难， 都不要轻易放弃！
相比一个好习惯的保持，破坏掉它再重新开始的难度更大，21天养成一个习惯的说法真的不太准确，所以除非极端情况，不要...
不要轻易相信 不要轻易爱上 不要轻易放弃 -shelley.su
选择很重要，不要轻易选择，不要轻易放弃
再糟糕的坚持，也好过轻易放弃。 养成一个好习惯从每天坚持2分钟开始。 初次读到这两句话，我仿佛看到曙光，抓住了救命...
不管做什么事，总有人相信，总有人怀疑，总有人有耐心，总有人急躁，总有人容易放弃，总有人一直坚持。到最后，总有人成功...
本文标题：养成一个好习惯不容易，不要轻易放弃
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