近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升，据统计，我国目前小学生佩戴眼镜的比例更高达70%。常常能看到这样的新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视
【眼科医生：一般来说，儿童及青少年近视增长有一定的规律】
（1）＜12岁，每年75度及以下；
（2）12－18岁，每年50度及以下；
（3）＞18岁，度数变化不大
因此我们可以知道，预防孩子近视的最佳时期是18岁以下，而控制孩子近视度数增加也是这个时期最佳，林主任提醒，家长们一定不要忽视这个改善孩子近视的最佳时期。
【眼科退休医生分享3个方法：捏手指+按穴位+名方贴，第3个科学击退近视】
1、捏捏小手指——舒缓眼周去疲劳
做法：把小手指向手背面板，再让小指快速弯曲起来，每天早晚各做15次。
功效：每天做做手指运动，就能刺激心经这根经络，改善视网膜血液循环。
2、按按这四穴——清目明神养气血
1、睛明穴
在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
2、迎香穴
在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
3、太阳穴
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
4、四白穴
在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
3、名方——缓解眼疲劳，科学控制近视、老花眼
名字：迷 蝶 惟 视
材料：
迷迭香、人参、密蒙花、、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、等十多种药材。
做法：
1、将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入黄丹，冷水去火毒；
2、再加入中药材结合现代科学技术制作后，冷却后摊涂在棉布上。
3、青少年近视问题通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，坚持使用可缓解近视，缓解老花眼。
【眼科医生提醒：日常护眼小贴士】
1、慎选读物和文具
选字体较大、印刷清晰、套色准确、纸质不反光的书本，不使用颜色较浅的铅笔及格子小的作业本。
2、谨慎使用屏幕
眼睛长时间注视着屏幕上的亮光和晃动的影像，容易伤害视力。
3、看电视要至少保证3米以上的距离
玩电脑游戏时距离不能太近，每40分钟应休息10分钟。不要在小房间里看大电视，更不要边看电视边看书。
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