不知道真假

养生小知识————

【五脏六腑时间排表】

肺经凌晨3-5点（深睡）

大肠经5-7点（排便）

胃经7-9点（吃早餐）

脾经9-11点（造血、喝水）

心经11-13点（午饭、午睡）

膀胱经15-17点（排毒、下午茶）

肾经17-19点（晚饭）

心包经19-21点（散步）

三焦经21-23点（泡脚休息）

胆经23-1点（入睡）

肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）

温馨提示：合理运用生物钟️

经常排除毒素 一身(生)轻松

竟然把我的小小金鱼可爱的她

毒死了

伤心