文/席婕寒

编辑/席婕寒

我们总说我们是最了解自己的人，但是我总感觉其实也许我们最不了解的也是自己。

如今我们生活在一个信息碎片化的时代，我们经常沉浸在网络上，刷抖音，刷小红书，刷朋友圈……拉扯住我们的心神，放下手机的时候，恍恍惚惚之间，时间不知所踪，但是又觉得自己什么都没干，莫名觉得很无聊。

就是在这种情况下，我遇见了这本书——《遇见未知的自己》。

本书的作者张德芬，被誉为华语心灵领域书籍的拓荒者，2002年，她辞去高薪工作，开始潜心研修心灵成长课程，这本书就是作者多年来探索内在心灵世界的成果。

年轻的时候，我总觉得天大地大，任我遨游，我的未来无限可能，但是年纪越大，面对生活中的种种，心里越发生出那种无力感。我的身体不一定听我的话，它会生病；我的孩子不一定听我的话，他们有自己的想法；我的工作也不一定听我的话，它也会被阻拦。我内心不断地迷惘，总觉得我对自己的生活失去了掌控感。我总觉的我越来越不开心了。我开始反思，有什么是我真正能做的？我在不停地寻找答案。

也许，我们每一个人都没有那么了解自己，我们得找回自己，找回真正的自己，向内探索。

这本书告诉我们，快乐和幸福其实是掌控在自己手里的，我们需要向自己的内在探索，接纳自己，臣服于这个世界，改变自己的内在状态，才能取悦自己，活出自己真正想要的人生。

《遇见未知的自己》以故事的方式展开，女主角若菱正在经历她所不满意的人生，和我们所有人一样，对自己的工作不满意，对自己的婚姻不满意，却找不到出口。若菱意外地闯进了一位老人的房间，从此开启了一段直击心灵的对话，也开启改变人生模式的钥匙。

问题：我们为什么总是不快乐？

我们小时候的快乐总是那么简单，一颗糖、一场热闹的追逐、一本好书、一部动画片，我看着我那6岁的女儿，发现她的快乐总是那么简单和容易。妈妈的一个拥抱就可以让她开心很久，可是等我们越来越大的时候，开心就变得不那么容易了。

我们想要的越来越多，我们总是盲目地追求所谓的财富、权力、健康等等。老人告诉若菱，我们真正应该追求的是喜悦和内心的和平。

我们总想追求快乐，而快乐是短暂的，是由外在事物引发的，它的过程是由外向内的。如果一个令你快乐的情景或者事物不存在了，快乐也就随之消失了。

因为我们失落了真实的自己。但是喜悦不一样，喜悦是发自内心的，一旦拥有，谁也夺不走。

答案：我们真正能做的只有自己的事

若菱在工作中遇到困难，明明是自己在工作中表现得更好，最终却别的同事淘汰了自己，想向老人去请教的时候，还遇到了下大雨，情绪最终崩溃，嚎啕大哭，对人生失去了信心。

看到这样的片段，我真的好像看到了自己的影子。我们生活中何尝不是这样，经常工作受挫，同时老天爷也在和我们作对一般，大雨哗哗下。

若菱找到老人后，老人就说了这样几句话，看到这几句话之后，我豁然开朗。

世界上的事就分三种，老天的事，别人的事，自己的事。

老天的事，就好比天要下雨，天要刮风，真都是我们无法改变的事，别人的事也一样，别人如何去处事，也是我们无法左右的。事实上，我们能做的只有自己的事。在我们总是怨天尤人，抱怨老天，抱怨别人的时候，总是忘了自己真正能做只有自己的事。

下雨天我们改变不了，但是我们可以打伞；别人对我做不好的事的时候，我们改变不了，但是我们可以躲避，甚至可以回击。

结语：

《遇见未知的自己》以一个故事的方式展开，从一位女性的视角出发，讲述了女性在面对了生活种种困难之后，我们应该怎样向内探索，去寻找真正的喜悦和和平。

世界上的困难，或许各种各样，每一代人都有每一代人的困境，但是每个人真正要寻求的本质，我想都是一样的，我们要寻找是幸福。我们经常被生活中的种种迷乱了自己的眼，去追求那种看得见、摸得着的东西，因为那些看上去似乎是更加真实存在的目标，追着追着我们会忘了我们真正想要的是什么。

而《遇见未知的自己》其实就是把我们从迷途上拉回来，拉回到内心真正想要的东西上来，从此让我们遇见更好的自己。

作者简介：

席婕寒：80后，一手拿笔，一手抗娃，兴趣广泛，爱好做梦，愿用我手写出最精彩的故事。