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读《遇见未知的自己》:培养更好的自己

读《遇见未知的自己》:培养更好的自己

作者: 小咖喱来了 | 来源:发表于2019-03-20 10:34 被阅读0次

这本书看之前,确实没有想到书的内容是一位长者通过谈话帮一个女人走出困境,像个长篇故事一样。看完了第一遍,印象比较深刻的有几个地方。

第一个是若菱之前总觉得和婆婆的关系不是很好,回婆婆家吃饭的时间定在星期五的晚上是为了少和婆婆相处,有时候觉得婆婆催她生小孩子也会让自己心情不好,但是,她从老人那学习之后,对待婆婆态度真诚了一些,于是就发现婆婆对她的态度突然特别好。所以,你用什么心情对别人,别人就会怎么对你。

第二个是对他人的态度。老人说,这个世界上就三种事情:老天的事,自己的事,他人的事,所以其实我们要少干涉别人,包括一些我们最亲的人,即使有时候觉得自己是为了他好,才管这些事情。因为我们很多时候要求他人,其实是从直接的角度出发,为了自己。老人的观点是,和我们再亲的人,都是他人的事。

第三个是关于扮演受害者。如果习惯了扮演受害者的角色带来的好处,比如被人同情而获得的安慰,当不扮演时,人的生理需要会让这个人继续做出扮演受害者的事,想想这样的习惯真的很可怕。

第四个是若菱碰到的失业危机。老人告诉若菱,会遇见心想事成的自己,可是若菱工作十年,也没有什么爱好,只知道自己不要什么样的工作,却一直没有清楚想过自己要什么样的工作,要培养哪方面的兴趣。觉得不少人目前都会处在这样一个状态,或者是说,我以为我想要这个东西,但是我并没有为了得到这个东西,付出实际行动。

书中多次提到的一句话是,亲爱的,外面没有别人。我觉得这个观点就像之前看到的一句话:你在别人的眼里,并没有你以为的那么重要。所以不用太去在乎一些对你不重要的人的眼光。

看完这本书,自己的感想是:对待家人要更有耐心的去交流,如果觉得对方哪里不好,要反思自己做法是否让对方感到不适。

要关心家人,但是也没必要太过主观的去干涉家人的事情。不能因为别人没有做到自己的预期就觉得别人做的不好。也不要老想着改变对方,多关注自己的事,多从自己的内心获取能量。

要坚持锻炼身体,听身体的声音。书里的若菱选择了瑜伽,但是我好像更倾向于激烈一些的运动。我一直害怕意外的死亡,觉得那样会让自己的亲人难过并且孤独,也想着要多锻炼,但总是三天打鱼两天晒网。

还有就是要关心自己,听从自己身体和心里的声音。要尽快找到一个能娱乐自己的爱好。一直都停留在想法阶段,没有付出行动,是否是因为其实不是真正的兴趣。如果真是,那就稍微自律一下,培养一点爱好。

关于心想事成,应该是要常常自我暗示:我是一个很幸福的人。哈哈。

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