20181106 1.上午忙了半天，整理创文的材料，打印出来。幻灯片教案六个。还有很多的实证照片，并且学会了如何把美篇里的照片转换成pdf格式研究了挺长时间。自己想尽办法研究出来这是很有成就感的事。以后每一次活动之后就要把照片内容及时整理出来，这几天要把电脑的资料好好的整理一下，做好分类。2.下午去看了心理咨询室想装的一个窗帘。回来和杨主任沟通咨询室的改装情况；继续整理资料。3.晚上做烙饼，油酥饼。昨天烙油馍。天一冷就想吃自己做的馍。很多时候做馍做常常让我很放松。特别是心情放松的时候。有成就感，专注专心一心一意，释放压力，轻松心情。只是自己做的馍，一不小心就吃多。这是个副作用。
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生活充满焦虑、压力，如果能达到气定神闲生活的地步，也是一种水平。 气定神闲不是消极被动，而是胸有规划，不急不躁，稳...
气 定 神 闲 昨晚下课从钢都回来骑车至建一天桥路段看前面骑车的人看着地上有东东...
人，过自己喜欢的生活是最开心的。没有了影响自己情绪的一些人和事，自身的能量才会聚集起来。我很喜欢在疲惫一天工作后，...
作为一名教师，传道授业解惑的引路人，必须要具备深厚的底蕴。 站在讲台上，一举一动自己以为别人不会注意到。其实不然，...
一个人，只有自己强大了，才能泰山崩于前而面不改色心不跳。越是炫耀什么就越是缺少什么！ 人不可貌相，海水永远...
很多事情没有安排好 许多任务没有完成 你为什么这么淡定 着急？着急有用吗？ 焦虑只会降低工作效率 焦灼会影响睡眠质...
最近突然很喜欢这个词语：气定神闲。这是一种不慌不忙、心中有数的状态，在日常生活中，具体表现为：步履踏实、呼吸顺畅、...
每天上班对着电脑，虽然间中也会闭目养神，不过，还是感觉少了点儿啥，所以，下班决定改变交通工具，选择走路回家。 不知...
今天老师分享了演说如何能不紧张，能淡定自若，如何判断一个人是否紧张，如何从对方的音声里听出来对方的心理状态。 我自...
本文标题：20181106 保持气定神闲，特别是有压力时
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