先来看看我的周计划都有哪些内容？
我的手帐周计划及每日打卡
2021年第一周的周计划虽然没有完成，但是对于结果来说我还是满意的，毕竟一口吃不成胖子。
有没有完成的任务也有超额完成的任务呀！比如：练字
我的目标是2小时，实际写了3小时。练字于我是很容易坚持的事情。每天练字30分钟能轻松搞定，我很享受练字的过程。一周练字2～3个小时对我来说不是问题。
我原来没有阅读的习惯，很难坚持读书。通过学习手帐的底层逻辑与手帐的目的和作用逻辑与手帐的目的和作用。
2021年算是开了一个好头吧，我现在可以做到每天读书、写手帐、复盘。
将需要做的事情写到手帐里，手帐督促我完成了带娃看绘本、读古诗、画画。
日常工作也变得可视化，比如说原来一周可能都不会整理一次的房间，现在能做到一周最少整理一次给物品做断舍离。让我离我的理想状态——极简主义又近了一步。
关于没有完成的任务，这可能跟我的心理心理预期也有关系，比如说早睡早起，我和孩子每天睡到自然醒，一下子让我早睡早起，我肯定是做不到的。
这个只能慢慢来，所以我给自己定的任务比较简单，准备一步一步来。先是晚上11点睡，早上9点起床。
然而还是没有完成，那么下周再调整，改成12点睡觉。等解决了不熬夜的问题再来解决早起的事儿。
再来就是运动、备考的任务没有完成。我现在在孕期，一开始运动量不宜过大，我准备从10分钟开始。但是大冬天的脱掉衣服运动做运动也是一个挑战。所以运动计划要克服困难按时进行。
备考任务没完成除了主管偷懒外，就是带娃、练字、看书占用了大部分时间，让我没有时间再去备考。解决方案起早，利用早上娃睡觉的时间看书备考。
别的没完成的任务也跟备考一样觉得时间有点不够用，安排不上。解决方案：早起，这样就可以多做很多事情了，再者就是提高效率，建立我做事的Sop流程。
读书笔记虽然没有写本周看的书，但是这了上周看的书的读书笔记也算是完成了读书笔记的任务，这个就先不纠结当作完成任务了。
我的经验总结：
1、虽然每天都有认真生活，但是能完成的事情也就3、4件。时间不变，要提高效率。
2、将大事件拆分成多个小任务，以一个番茄钟内能完成为最佳。
3、早上起来后就吃掉最大的那只青蛙，利用好上午的时间。
我的下一步行动：
早起，用上午的一个到两个小时完成当天最难的任务。
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