“坚持”这一词，在我们的口中应该也会偶有提及吧，有的人是说给自己听，有的人是说给别人听的。
昨天因为父母从老家来看我，我陪他们玩了一天，没有更新简书，在这里也不给自己找借口，就是太累，不想写。原本想坚持每天都更新一篇文章，无论好坏，都要坚持下去。但是才一周不到，我就断更一天了。说来惭愧，今天的关于“坚持”这个话题也不好意思那自己的事来举例。
坚持是一件很简单又很难的事，简单在于把坚持的事情潜移默化中变成习惯，就像每天到点起床洗脸刷，到点出门坐车或开车上班，到点吃饭，到点打卡下班，每天都会打开手机刷视频，逛微博，或简书等等。这些习惯都不用喊着坚持就会去做，所以很简单。
很难在于我们把它当成是目标在培养，给自己的暗示是只要坚持下去就好了，只要我们稍微停一下，就会很容易就前功尽弃了。
坚持这件事完全取决于我们的心态，把它当成是日常生活中的习惯来培养，需要我们去刻意练习。
在设立目标时，门槛不要太高，力所能及就好。不要给自己过大的压力，虽然有压力才有动力，但过大的压力容易使我们放弃，毕竟我们是普通人，一步一步走踏实才是硬道理。比如读书这件事，你一开始就给自己设立两天看一本书。可能刚开始一两天的时候凭着一腔热血做到了，但是渐渐的，你就会感觉到有些吃力，就好比你疲惫时还要翻越几座大山才能休息。
当你要去坚持做某件事时，就要去享受这个过程，不仅愉悦，效率还高。所以心态很重要，要懂得去调整它。有些事情它不是立竿见影，需要一个漫长的过程，在这过程中我们一定要做好心理建设，把它当作习惯来培养，坚持做下去就没有那么难。
坚持的路上一定要有鸡血，当有负面情绪出现时，要给自己适当的打打鸡血哦，加油，共勉吧！
你所坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你。
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