失恋后很难过怎么自救？

恋爱一时爽，一直恋爱一直爽。

但，出来混总是要还的。有天失恋了，要怎么面对？下面的方法经过很多人验证，可以自救。

一、实际上大凡涉及关系都有某种意义上的不确定性存在，我们自己的努力是一回事，最后的结果则是另一回事，所以接受现实是我们的必修课。

二、如果在关系的进行中，我们自己做了该做的事情。给予了关系可能给予的关爱的话，关系的发展方向究竟如何我们也不能完全把握，欣赏过程，并享受它也不错。

三、最后，如果在这段关系中我们的确有做的不好的地方，那么也是一种经验，值得我们关注。我们需要在一段关系的成败中学会反省，学会社交，最主要的是学会如何去爱以及如何增加自己的智慧。

最后的最后，一段感情能带给你喜怒哀乐，并且让你成长，这段感情就已经尽了它的使命。要不要继续下去，一定要根据你的内心和现实去评价。