当我们还在睡梦中的时候，闹钟响了一遍，两遍，三遍……我们就是不想睁开眼睛，于是关掉闹钟继续睡。
找不到继续睡的理由了，于是睁开眼睛，拿起手机躺在床上刷一会儿，只想看看微信有没有新消息。
刷了很长时间，不忍心继续躺着刷了，于是坐起来，上演坐着刷模式。
呀！过去半小时了，不能继续刷手机了。
于是很不情愿的走到书房，打开电脑，在等待开机时，坐在书桌前用“刷手机”来唤醒自己的状态。
不能这样了！我要开始精进了……
这里反复出现了一个关键词:刷手机。罪魁祸首就是手机，所以我们要搞定手机！有2个方法：
1.不用手机作闹钟，换做其他闹钟。这样手机可以不用带进卧室，不仅有利于早起，还可以让我们早睡。
2.用手机作闹钟，早上不看手机。关掉闹钟后，一眼手机都不看，不要用只刷5分钟来欺骗自己，要相信，还会有下一个只刷5分钟，只刷10分钟……
远离早起挣扎，告别早上刷机。
当我们还在睡梦中的时候，闹钟响了一遍，两遍，三遍……我们就是不想睁开眼睛，于是关掉闹钟继续睡。 找不到继续睡的理由...
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