睡眠不足会让你的情绪变糟。目前，几乎人人都同意睡眠不足会影响个人的创造力、免疫系统，以及专注力。睡眠习惯不好是学生们普遍存在的问题。许多学生睡得晚，上课的时候就会感觉疲倦，无法集中注意力，学习的效果很差。当夜晚来临，他们开始学习，希望把白天浪费掉的时间都捡回来。结果又到很晚才睡，如此反复，就会陷入低效率的恶性循环中
不能更赞同了。最近一直睡得晚白天上班效率低白呜呜的，怎么看自己都不舒服，下午本来想去修个头发结果改成了一副男孩子模样。后悔莫及，一直让自己处于一个低落的状态，而且过的很憋屈，要振作你还有很多事情要做！
20190608 周六 Day236 练习材料： 原文[Day 236 2019-06-08]Lesson 4-...
睡眠不足会让你的情绪变糟。目前，几乎人人都同意睡眠不足会影响个人的创造力、免疫系统，以及专注力。睡眠习惯不好是学生...
5.30 第236天心语[玫瑰][玫瑰] 儿子今天心情不错，晚上和爸爸妈妈一起吃了夜宵。 下午上课，儿子觉得效果还...
春节第二个休息的白天遇上了风和日丽，实属难得。然而在这个好天气里我们还是在家里度过了，一是娃要午睡，二是睡醒要去拜...
一、轻课学习 1.【点亮读书会】 day236/360 2.【极光单词】 day135-3/180 3.【听力le...
【#金花#20210315日精进day236】 打分：10分 以知促行，以行促知 不自律的原因： 1.对自己的执...
徒步进藏·川藏中线篇 DAY236 起点：恰则乡 终点：达木寺 距离：36.5KM 步数：49868 日期：202...
1.感恩娜姐，烨烨妈的分享，把性格行为学运用的太好了，一个女人是家庭的核心，把自己修好了，家庭也就会生长出幸福之花...
02月11日|Day236|每日复盘 01? 【功课】 今天早上起来后就完成了佛学功课，看了下日期，108部的《普...
Day236 2021-06-24 出差来到外地，到了酒店后比较晚了，点了个外卖送到酒店，点外卖的时候感觉就好饿好...
本文标题：day236
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xsggmxtx.html
网友评论