07.09 / 星期日
农历五月二十二
周末从清晨的第一缕阳光开始，今天又是崭新的一天，让早起成为一种享受。
一天的早起并不能看出什么，但坚持一段时间后，你就会发现你比别人多出了很多时间可以去学习，去提升自己。
早起的好处：
①利用早起制定当天的任务，可以清楚地知道自己该做什么，不会迷茫浪费时间。
②有足够的时间和精力，可以帮你高效地完成任务。
③可以做些自己想做的事，真正地去感受生活，而不是被生活掌控。
东隅已逝 ，桑榆非晚。
百事孝为先，千事德为重，万事勤为本。
正是因为你有过这么多的不幸，你才更应该理解不幸者的痛苦。不幸，应该成为你帮助更多不幸者的力量，而不是制造更多不幸的借口。
开心一天，不开心也是一天，满足一天，不满足也是一天，能看着太阳升起，就能找到幸福的理由。
来路或者归途，向着光明就好。以如常为喜，以如愿为安。
阳光很暖，生活很温柔，让喜欢的事情成为生活，不问西东，顺心而走。
很多人花很多时间去链接人脉，但是自己不够强大，给不了她人想要的价值，你就永远都链接不到优质人脉。
我们要做的就是提升自己，让自己变得更强大，更有价值。
当你能帮助别人的时候，你的人脉才能越来越多。
尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。
快乐是人生的灯塔，照亮我们前行的路。快乐是人生的源泉，滋养我们的心灵。
每个人都是独一无二的，每个人都是一座金矿，不给人生设限，人生有无限可能。
他们告诉我们，永远不要轻言放弃梦想，
在最困难的时候，恰恰是我们最需要梦想的时候。
只要持之以恒，我们无须在意是否能达到最高峰，因为我们已在路上，
只要还有一息尚存，我们的心就应该被梦想和希望填充。
这就是生活，这就是我们的人生。
山赶着山，山山漫漫结成关。人赶着人，人人草草尽走散。我们终其一生，不是为了满足所有人，而是为了找到同频共振的那一部分人。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
人这一生，幸福与否，心态很重要。如果你总是怨天尤人，常做无意义的比较，只会觉得生活越过越糟。不妨学着跟自己比，只要今日的你比昨日好，现在的生活比以往好，就是一种进步。
最顶级的自律：管理自己
管理形象
管理自己，可以从管理好自己的形象开始。形象是人的第一张名片，是我们当下生活的真实写照，它与有趣的灵魂、丰盈的内在同等重要。
自律，不仅仅要提升内在，也要注重内外兼修。让我们保持形象整洁、干净利落，一起自外而内塑造自己，让自己的形象和内在都变成自己想要的样子，从而以最佳的状态面对生活。
管理身体
身体健康，是一个人所能拥有的最宝贵的财富，是实现一切人生价值的前提和基础。管理自己，一定要记得管理好自己的身体。
管理好身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。请时刻提醒自己，不要等到身体出现问题，才意识到健康的重要性。我们都要好好吃饭、好好休息、好好锻炼，保持身心健康。
管理情绪
管理自己，也要管理好情绪。我们的身体会感知情绪并作出反应，沉浸在坏情绪中，可能会引发一些身体不适甚至产生疾病。
与其执着于烦恼，陷于负面情绪的深渊，不如学会放宽心态，多一点释然，不纠结过往、不忧虑当下、不畏惧将来。只有管理好情绪，善待自己，才能过得平静自在，活得舒心洒脱。
管理时间
快节奏的生活里，我们常常感觉时间不够用，压力也随之而来。但俗话说得好，时间就像海绵里的水，挤挤还是有的。
管理时间的本质是管理自己，是让自己在正确的时间做该做的事，在有限的时间里争取更多自我增值的可能。集中注意力，充分利用好每一天，不蹉跎、不虚度，才能让自己不断成长进步，过上更理想的生活。
希望我们都能管理好自己，以最饱满的热情投入生活，以最强大的内心治愈所有的焦虑和迷茫。
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