2020年四月23日，好久没有写简书了。每天早课两个小时，唤醒女儿早起读书，陪读，做饭。搞孩子学习，自己再喝喝茶，看看瑜伽书，似乎没有时间写东西。很多次还真的很想写呢。
写我每天的早课感受变化，写每日的觉察。现在下午都住在朋友的茶室，和工作室。下午属于我自己的时间，给孩子布置好作业，交给他爷爷，我就溜出去了。
五分钟到朋友的工作室，喝茶聊天，想想自己真的是资源的吸铁石啊。
茶室，心理咨询工作室，瑜伽工作室都离我五分钟路程，在我能量圈小的时候，我能链接的资源的水平很低，当我成长到一定阶段，我能HOLD住的资源的能力也在提升。现在，读书会，家庭教育讲座，瑜伽，茶，心理咨询，在我的蓝图中已经画好了，如何融合在一起。如何有机的结合。简直太合适了，想想我身边的朋友，资源因为我的牵引，他们彼此认识，有更好的思想碰撞，产生更好的产品出来。岂不乐哉。
只是我自己的天赋我找到了，就是桥梁，连接。如果用两个词来形容我自己，我给出来的是热情，连接，和真实。这些是我的优势，过了的话，也会成为我的劣势。热情，会吸引到别人向我靠近，热情过了，会消耗自己，把注意力放在外面，关注自己少。我真实，我也要求我身边的人真实，如果没有达到我的期望，我的评判就会出来。你这个人带着面具跟我沟通，我不喜欢。朋友提醒我，别人的真实的标准可能跟我的不一样，有没有用自己的标准卡别人啊？！ 是的。我拿自己的标准卡别人。 结果把自己卡进去了。 身边的良师益友多，一些我没有发现的点，困扰我的点，朋友三言两语就帮我疏通了。而我也真实的表达，你们都那么“智慧”让我感觉我好蠢啊。偶尔好朋友“遇难”了，找我倾诉，结束时，我调侃的说，我咋那么开心呢，看到你那么厉害的人物也有难受的时候，让我心理平衡了。就是当你能量高的时候，你的真实的纯度是不一样的。好朋友都抑郁了，我都还恭喜她，你终于可以面对真实的自己了。是啊。在我看来，这确实值得恭喜啊。
这段时间做的事情都是自然而然，先是给瑜伽老师做助教老师，利用自己对瑜伽的热情，分享吸引了我群内的很多同学朋友对坤达里尼瑜伽产生了兴趣。瑜伽老师专业功力了得，却从来不做瑜伽的宣传，而我和她形成了很好的互补。在和瑜伽老师的互动中，我感受到被要求不自由的感觉，让我有压抑，而那个压抑我习惯性的压下去，一股能量堵在胸口，对瑜伽老师真实的表达就是我的功课，我告诉自己，我的功课来了啊。在第二天我终于电话中对瑜伽老师真实表达我的感受，我做这些事情是以一个平等的合作者的身份。我由心分享，并不想被别人要求太多，让我感受到压力。反正表达完了，我的能量就回来了。不再缩了。这个感觉简直太好了。
对于早课的感受，每个人的感受都是独有的，未必见得 喜悦的感受就比恐惧的感受高。每个人当前的状态不一样，所以，我鼓励那些受我影响做早课的同学，你的感受是你独有的，无需和他人比较。尊重自己的感受，感受没有标准，没有对错。只是从小受到的驯化似乎如果XX，就必须要有什么样的感受。或是我们的感受被压下来，你感觉不到。随着早课越来越精微，对自己的能量高低，念头来去有更深的觉察。从刚开始早课时念头像瀑布，来来去去，到现在念头像流水，偶尔有一些事情发生，念头也会增多，只是一次次通过梵音把自己的耳朵拉回来，注意力集中在第三眼，倾听自己的唱诵，不知不觉31分钟就到了。冥想31分钟再也不那么难熬了。似乎是一种享受。 早课结束后，我喜欢安静的听mantra 随着自己的心情，有时候就不自觉的会掉泪，所以，瑜伽垫旁边总是放着一盒纸巾。无数次的感恩，无数次的顶礼膜拜，无数次的忆起自己是谁，除 了我的身份，现在那么多的“奇迹”更多的是神的恩典。提醒自己，是那只更大的手的运作，是宇宙的能量，是GURU 的恩典，通过我。而我只是一个管道，昨天冰洁说自己的能量通道没有打通做个案很消耗，我现在似乎有点感觉。刚开始我做个案也是很消耗的感觉，现在好像一切就很自然而然，没有刻意用头脑。
个案的改变，我只是一个助缘 ，有案主的改变的决心，有GURU 的恩典，有宇宙的能量的运作，我只是一个管道而已。不再把这一切的改变归功于是我的“功劳”，“我很厉害”
看到自己的很多的模式出来，对包容我的老公，只是感谢，对我的女儿(被我要求那么多，还天天很少陪她)，也是内心只有感谢，对我的公婆，也只是感谢。对我的案主，也是感谢。对我的黑天使(让我不舒服的人)，也只是感谢，对滋养我的房间，我所居住的小区，这风，这阳光，这鸟鸣，大自然的声音，也只是感谢。当我内心感谢时，我和老公的关系，和女儿的关系，都大大的不一样了。感谢女儿轻而易举的原谅。
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