很多人，一旦在生活上遇到一点挫折，就很容易陷入自暴自弃的状态里，埋怨命运对自己的不公平。
时间一久就会觉得生活很无趣，平淡中夹杂着煎熬，似乎很多事情都在往坏的方向发展。
爱情里频频受伤，工作上有诸多不顺。
假如在负面情绪里待太久后，人就很容易变丧，感觉做什么事情都提不起精神，失去了前进的动力。
就好比你一觉醒来，发现了家人都不在了，漆黑的屋子只剩下你一人。
空荡荡的很安静，一瞬间就感到了莫名的孤独，觉得自己被世界抛弃在某个不起眼的角落里，很难受却找不到人可以倾诉。
成年人的世界确实很复杂，友情爱情亲情随着时间的推移变得不再那么单一。
而小孩总有一天也要成为大人：
要学会在多变的世界里生存；
要开始接受身边朋友的远去；
要学会承受每段感情里的变化；
要接受父母逐渐老去这个事实。
成年人与小孩子的世界始终不同，没有那么自由快活，与自己结伴同行的更多是现实的压力，接触到的不是社会的温情，而是像冷风般的残酷。
生活里我们难免会遇到糟心的事：
经常被上司骂心里很委屈；
喜欢很久的人还是没能在一起；
成功的速度赶不上父母老去的速度。
但是如果换一个角度来想想，在你努力把工作做好之后你就得到上司的认可；
没跟喜欢的人在一起，那说明你们不是彼此对的人，你可以把自己变得更好然后去迎接下一个人。
父母在慢慢变老，但你也在不断成长，等变到有能力的时候就可以给他们幸福的生活了，不是吗？
之前在微博上看过这样的一段话：
“等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。”
这个世界上没有一个人在活着的时候是容易的。
你可以偶尔负能量，因为不是每个人都可以永远保持一个好的心态，但是不要过渡沉溺在悲伤中，这样的状态不利于生活，也会让爱你的人担心。
心情不好的时候就出去走走吧，不要把自己锁在家里，去看看外面的世界，看看那些开心的人，听听欢笑声，让自己好好的发泄一次，把那些不开心的不喜欢的负能量的，通通丢掉。
如果真的到了不得不发泄的时候，就找最好的朋友发发牢骚，在他们面前把想说的话通通说出来，把戴了很久的面具摘下来让自己透透气。
当然你也可以去唱歌，把心中的怨气全部通过歌声怒吼出来，吼过之后你会发现不一样的轻松。
生活本来就五味杂陈，你可以难过可以哭泣，但是不要让这状态持续太久，因为你难过多一点，快乐就会少一点。
得到的，就珍惜。
得不到的，就释怀。
毕竟人生路那么长，没有人可以一直陪你走到最后，你总要学会一个人，熬过所有的苦难。
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