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自我认知偏差

自我认知偏差

作者: Silver_emi | 来源:发表于2022-10-07 15:40 被阅读0次

达克效应是对自己能力认知出现偏差,具体的就是认为自己能力高于实际要去实践的工作(事项)。在国庆假期的反思中,知道自己对自己认知是出现了偏差。

有的困局的产生有现实的因素,有认知的偏差,也存在一些冒险的因素。核心的部分是对自己的认知偏差。

对待困局会有两种截然不同的反应:

第一,积极面对,寻求办法解决。

第二,采取逃避,等待问题过去。

于我而言,这两种反应都有过。

具体的现实情况是,心灵的困顿很大程度上造成了思维的迟钝。

每个人身体的特质会造成情感的强与弱。

情感的强弱也会影响思维的灵活性。甚至曾经一度怀疑自己是抑郁的。

但,所有这一些产生的好处是寻求自己的改变。

在这个点上,倒是韧性一直很好的保持了。

像正弦波函数图那样经历多次起伏后,一个顿悟出现。

那是心灵的解放,精神内耗的消除,思维的灵活,我称之为自我的觉醒。

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