自我认知偏差

达克效应是对自己能力认知出现偏差，具体的就是认为自己能力高于实际要去实践的工作（事项）。在国庆假期的反思中，知道自己对自己认知是出现了偏差。

有的困局的产生有现实的因素，有认知的偏差，也存在一些冒险的因素。核心的部分是对自己的认知偏差。

对待困局会有两种截然不同的反应：

第一，积极面对，寻求办法解决。

第二，采取逃避，等待问题过去。

于我而言，这两种反应都有过。

具体的现实情况是，心灵的困顿很大程度上造成了思维的迟钝。

每个人身体的特质会造成情感的强与弱。

情感的强弱也会影响思维的灵活性。甚至曾经一度怀疑自己是抑郁的。

但，所有这一些产生的好处是寻求自己的改变。

在这个点上，倒是韧性一直很好的保持了。

像正弦波函数图那样经历多次起伏后，一个顿悟出现。

那是心灵的解放，精神内耗的消除，思维的灵活，我称之为自我的觉醒。