海明教练赋能：
1. 分享新六项精进，不会按传统的123点，听完全部分享，自然能够倒退出观点的1.2.3。整体融会贯通。
2. 曾国藩12条 富兰克林13条 稻盛和夫先生的六项精进
3. 海明教练早上八点前做完一天的要事。
4. 当看到不认可的事情，要有逆思维，事情不一定如你所想那样。
5. 反情绪训练：
（1）要打破自己的不好意思：拿到优惠券立马卖给邻桌。
（2）以前坐公交车，尝试不带卡，连续七天找人帮忙刷卡。
（3）坐出租车和司机聊天：收获健身技巧。任何人身上都有值得学习的地方，要有善于发现美的眼睛。
6.像婴儿般的学习 ，不断探索。婴儿对任何事务都是好奇的，充满求知探索欲望，从不气馁，学习走路摔倒了一次又一次爬起来。
7. 囚徒健身：最实操、最能落地。这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。
8. 街头下棋：发现除了自己全都是托。
9. 游戏为什么会让人不能自拔：后面有专家专门研究如何让人沉迷其中。挖掘，背后的思维模型，通过游戏的吸引力，让孩子爱学习。
10. 合理化自身处境：听到别人的建议，会第一反应觉得对方否定自己，要训练自己多听从不同的建议。
11. 得到大学面试提问：你是不是来挖人的？巧妙的回答：如果我不是来成交客户的，你会信么？曾帮助混沌感召了1000多个人会员，最后又来这里找海神学习 ，先付出，后收获。不用是否回应，而是反问对方，再表达自己的立场——极致的利他，获得成功。
12. 思维力模型要缘于生活，又可以用于生活
气球大师姐赋能：
1. 发现自己一年前的自己是傻逼，说明你现在有所进步，能够看到自己的不足。
2. 因为相信所以看见。
3. 当别人懒惰你要拼命努力，当别人拼命勤奋时，反而可以让自己懒惰。
4. 人就是一个人容器：遇到让自己反感、不舒服的东西，都不愿意将其放入。想想遇到自己不懂的东西，为何会反感？不破不立：必须先将原本的小我打破，才能更好的成就自己。
5.赚钱的能力取决于个人的认知，背后是个人认知的增长！
6. 为什么我们赚不到自己思维以外的钱？
7. 涨工资的行为基本是退步的思维，因为跑不过通货膨胀。
8. 你以为的，真的是你以为的吗？
9.训练各种思维力，打破自己的认知，痛点越多越靠近牛人成长越快。年轻主动老年才不会被动。
答疑：如何突破瓶颈和思维定式？
突破口就是“听说读写”开始做，慢慢积累。任何问题别人只能给你一个启发。你得自己去思考和探索。鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。
延伸 稻盛和夫六项精进：
1、付出不亚于任何人的努力；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、要每天反省；
4、活着，就要感谢；
5、积善行，思利他；
6、忘却感性的烦恼。
延伸《曾国藩家训》修身十二条：
1、主敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。
2、静坐：每日不拘何时，静坐半小时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
3、早起：黎时即起，醒后不沾恋。
4、读书不二：一书未读完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以十页为率。
5、读史：诸如二十三史，每日读十页，虽有事不间断。
6、谨言：刻刻留心，是工夫第一。
7、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。
8、保身：节劳节欲节饮食，时时当作养病。
9、日知其所忙：每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。
10、月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着,最容易溺心丧志。
11、作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。
12、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。
延伸 富兰克林的十三条道德准则：
1. 节制欲望：在吃饭与喝酒上要有节制；
2. 自我控制：对待别人要有克制忍让，不可怀有仇恨；
3. 沉默寡言：少说废话；
4. 有条不紊：所有的物品都要井然有序，所有的事情，都要按时去做；
5. 信心坚定：信守诺言，出色地完成你所承诺的任务；
6. 节约开支：把钱用在对自己对别人都有益的事情上，不要错花一分钱；
7. 勤奋努力：永远要抓紧时间作有益的事情，不要浪费时间；
8. 忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致；
9. 待人公正：不以不端的行为或者办事不诚实去伤害别人；
10. 保持清洁：保持身体、衣服及房间的清洁卫生；
11. 心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望；
12. 谨言慎行：要使你的言行符合每一条道德标准；
13. 谦虚有礼：要像耶稣和苏格拉底那样立身处事，谦虚有礼。
今天开始重写简书，这要感谢我的死党思洁，她的积极主动让我又开始了，谢谢你哦亲爱的。今天的笔记融入了一些自己的想法，一步一步来，每天进步一点点！
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