A 最近工作让自己很烦心，然后看到老公的时候，就莫名的不开心
M老公被我的不开心传染，觉得我没理他，也不开心，然后我实在太不开心了，他就安慰我
B在不开心的时候做的事情都是不好的，怎么都脸色不是看让他人也不开心，变成了情绪的奴隶，后来自己调整了下，觉得工作的事情不应该带到生活中，更不应该把坏情绪带给亲近的人，再加上老公的安慰，自己就主动开心起来，氛围也好很多。后来老公说其实进门的时候想给我个惊喜，把他偷偷买的口红送我的，结果看我情绪太差，就没说了，导致当时氛围特别差。
R每个人都应该是情绪的主人，当自己情绪不好的时候，我觉得应该自己先化解，然后再调整好了再和他人说话，不然会导致很不好的结果。
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本文标题：第十一次打卡
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