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作者: 雨墨2021 | 来源:发表于2023-02-01 19:50 被阅读0次

    当自己有情绪的时候,我如何坦诚的去表达自己内心的感受?

    自己说不出来情绪就无法自由的流动,堵塞的心情会降低自己的能量,这时候我可以照着镜子和自己对话,当我完全能够表达出自己的感受时,内在力量就会生发出来,说话就是疗愈。我可以按照自己的想法去过好每一天!所以想要什么就行动起来吧!

    今天虽然没有完成自己的目标,但我不评判自己,我接纳当下的自己,爱自己和自己的情绪相处,感同身受的陪伴自己!

    我的下一步行动是看到自己的闪光点,我今天陪伴父母,做了一件非常有意义的事情!而学习的目的就是在生活中应用!我是幸福生活的传递者,我是幸福生活的践行者,我的人生由我自己导演!

    珍惜当下的美好!明天付出100%的行动!

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