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行为塑造法台账记录第八十八天

行为塑造法台账记录第八十八天

作者: 流动的温暖 | 来源:发表于2023-01-31 19:49 被阅读0次
    在摸索中探寻不习惯的习惯

    2023年1月29日—2月4日,行为塑造法第十三周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。

    今天是2023年2月1日。今天和昨天相比有哪些变化?今天是2023年2月份第一天,神经元联结激活状态中,今天继续散步,。五点四十开始,六点二十到家~~。

    本周的目标任务:本周第四天完成第三次散步三十分钟任务。

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