做一名当代“苦行僧”

自从负债去年换房负债后，我开始过极简生活，并一下就喜欢上了这种生活方式，并立志做一名当代“苦行僧”。

01 不添置衣物

从4月份起，没有添置一件衣服，这在以前是没法想象的，之前，每月至少会买一套衣服。

不但不添置衣服，我还持续断舍离，直到控制到自己满意的数量为止。

在《极简力》提出：对于极简生活，首先要学会“不持有”和“放下”。

超过自己管理能力的物品，不持有

不留念的东西，不持有

无法回归自然或转让他人的物品，不持有

对于衣物等物品要做到物尽其用，最大限度地发挥他的价值

买买买只会带来短期的快乐

02 干农活

我出生在藏区农村，很小就开始干农活，最近又在干农活的时候体会到了无尽的乐趣

从上个月开始，我尝试中午在烈日下跑步，之前很怕晒，一晒就头疼，跑上几周后，便战胜了烈日，不再那么痛苦

上周，我请假回家摘花椒，大概已经十年没有摘过花椒了，摘花椒是最难的农活，干过的可能都知道

花椒树有很多刺，即使带上两双手套，双手难免也会被刺的满目疮痍

再加上烈日暴晒

因为之前有了在烈日下跑步的经历，所以摘花椒整个过程都是轻松愉悦的

生活太甜的时候，你要加一点点苦,

丰子恺说：万般滋味皆是生活

03自己种菜

从今年起，我尝试自己种菜

我家有三个种菜平台，我还网购了一些花盆

或是在市场上去捡别人丢弃的泡沐箱

每次回老家带回来一些泥土，或开车到山上去挖松树腐殖质

到目前为止，我种了白菜、萝卜、四季豆、黄瓜、番茄、茄子、海椒、白瓜

种菜给了我无限的乐趣

让我感受生命的律动、四季轮回

明年我想彻底实现蔬菜自给自足

04看书、写作、运动

物质的欲望减少了，必须用书本、运动去填补精神的空虚

我喜欢早起煮字疗饥

喜欢中午去图书馆看书

喜欢下午在塑胶跑道上跑步

每天利用业余时间吃掉最重要的三只青蛙“看书、写作、运动”

叔本华在《人生的智慧》中提到：人生的最高乐趣是精神方面的乐趣

物质赤贫，精神富足

读书、写作都是向内求，关注自己

  在物质生活富足的情况下，能够简朴生活是一件特别愉悦和乐的事

  “苦行僧”生活就是要求我们放下对物质的执念

重新审视物品的价值，通过梳理物品梳理我们的内心

转而关注自己的内心

让内心充实丰盈

            —2022年7月26日早6：00