一周一记

1、过往经历和知识结构决定了一个人的认知水平，认知水平决定了你的边界，边界决定了所能达到的高度。只有在跳出来原来的圈子后才会发现自己的视野是如此的狭窄。不断提升个人认知水平，拓宽自己的边界，去走入更广阔的天地。

2、给孩子足够的自由，让他的天性肆意挥洒，情绪得到释放，成人之后的他应该会是一个随和善良的人。

3、重视身体的感觉，不单靠大脑，忘掉自我，体会身心合一、全然放松的专注。