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反本能的开始

反本能的开始

作者: Cola猫咪 | 来源:发表于2021-10-08 23:16 被阅读0次

今天继续用《认知天性》提供的策略:让理性脑和本能脑,情绪脑好好“商量”一下,让本能脑,情绪脑配合理智脑的工作,不去违反自己的天性。

我其实很懒,很讨厌干活。干活哪里有躺着追剧舒服啊。我囤的画画,练字东西有不少,全放在一个移动书架上了,我觉得这样很乱,但因为东西太多一直不想动它。因为前几天买了组鞋盒子,把鞋子装起来看着门口整齐多了,于是我就没有强迫自己一定要收拾。而是告诉自己:把门口收拾干净了很爽,要不今天把书架下面扫扫?这不是什么大的工作,挪开书架,把下面的猫毛灰尘扫扫,不费工夫。我很开心就去做了。结果一开始动手就停不下来了。花了一晚上时间,把书架倒腾了一遍。把所有的画纸分类,重新堆放整齐。然后把我最近买的书都放了上去。真开心。

这个方法还蛮好使的,至少可以很快开始行动。只要动起来,接下来就很容易啦!

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