古人云：“世人为荣利缠缚，动曰尘世苦海，不知云白山青，川行石立，花迎鸟笑，谷笑樵讴，世亦不尘、海亦不苦、彼自尘苦其心尔。”意思是世人被名利束缚，这才说“人生皆为苦海”，却不知青山绿水，涧石林立，花鸟同唱，山谷应着樵夫高歌，都是人间美景啊。人间并非凡夫苦海，不过是人心被蒙蔽了而已。
不管生命中出现了什么困苦，或者遇到了多么想不通的事情，内心出现极大的委屈，都要学会自己劝自己，学会化解负面情绪。很多时候，真正伤害我们的并不是事情本身，而是自己的负面情绪。也就是说大部分人不是被事情“害”死的，而是被自己“气”死的。所谓修行，就是提升自己应对和化解负面情绪的能力。
无论你遇见了什么，坦然地接受。这话听起来不可思议，但确实是一条真理。因为“遭遇”先于“人”而被造，所以称为“前定”，前定是绕不过去的。该你遇见的苦难，一个也不会少，谁也挡不住。你可以祈求，可以用诸多善行来化解，比如施舍等，但就是不能用对抗的心思，对抗的结果只能使事情变得更加糟糕。
对于生命中出现的不好形态，你越“对抗”越糟糕。最糟糕的是你会忘记造物主的定然，这时所有的抱怨和怨恨，归根结底都指向了造物主，这是严重伤害信仰的行为。仁慈主说：“你的主，创造他所意欲的，选择他所意欲的，他们没有选择的权利。一切赞颂都归主，超绝万物，他超乎他们所举伴他的。”（28：68）
文/马石头，图/花儿美
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