1.感恩聆听清晨冥想，感觉到自己身体每个部位很舒服
2.感恩石红，刘康大哥每天发清晨冥想，和口部操在群里呼吁大家练习
3.感恩今天录视网络不好，上传不了，挡掉了再录连续录了3遍，感恩可以多练习
4.感恩电脑帮我记录工作，处理工作，感恩电脑的方便快捷，感恩电脑的发明者
5.感恩手机方便快捷，一部手机可当电脑，电视，电子书用，感恩手机的发明者，给我们带来方便快捷
6.感恩公司提供平台让我每天成长，感恩老板，同事，领导
7.感恩洗衣机帮我清洗衣服，感恩它的方便快捷，帮我节约时间
8.感恩阿姨每天帮我消毒我的座位，感恩阿姨每天清扫卫生
9.感恩湿纸巾帮我清洗面部，电脑，碗筷，感恩它的方便
10.感恩老公包容我的脾气，不完美，和对我的耐心
11.感恩我接纳自己，他人，平台的不完美
12.感恩今天赵老师提醒我不要经常左右摇摆，对自己的工作人生规划一定要坚定不移，始终如一，加油
13.感恩人生的不完美，感恩自己对自己的接纳，感恩自己拥有健康的身体，给我自由的老公
14.感恩天气微凉，身体很舒服
15.感恩每天自己做晚餐券 ，美味，吃的舒服
16.感恩女儿慢慢长大，很多事情懂得自己拿主意，和她一起成长
17.感恩灯光照亮我们的生活
18.感恩我的触觉，听觉，嗅觉，味觉，带给我的感受
19.感恩每个出现在我身边的人事物，给我的成长
20.感恩高阶班每天的赋能，一起学习，一起成长
21.感恩感恩日记，感恩音频
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