过年嘛，就是高兴，就得放纵一下自己，所以没有跑步安排，等想跑步时，又有雾霾，来上班后本想规律跑一跑，结果第一天就下雪了，现在路上雪厚寸许，反正也是十来天未跑步了，雪后跑慢些，少跑些，就当恢复训练。
结果跑出去第一公里就忘记开手表记录了，反正是要凑够五公里的，慢慢跑呗，地面湿滑，不时有汽车经过还得让开仅有的车道到雪地待避。五公里基本上在近7分的配速完成。
跑完之后心情舒畅，虽说跑的距离不多，但是满足一下跑步的欲望，也是非常满意的。
2024.02.21绥德
过年嘛，就是高兴，就得放纵一下自己，所以没有跑步安排，等想跑步时，又有雾霾，来上班后本想规律跑一跑，结果第一天就下雪了，现在路上雪厚寸许，反正也是十来天未跑步了，雪后跑慢些，少跑些，就当恢复训练。
结果跑出去第一公里就忘记开手表记录了，反正是要凑够五公里的，慢慢跑呗，地面湿滑，不时有汽车经过还得让开仅有的车道到雪地待避。五公里基本上在近7分的配速完成。
跑完之后心情舒畅，虽说跑的距离不多，但是满足一下跑步的欲望，也是非常满意的。
2024.02.21绥德
今天没法跑步了
文/傲雪如梅 有时，你感觉自己一直在努力，却走不出失败的怪圈；有时，你想提升自己，却找不到正确的方法。这时候需要反...
上海下雪了，而且不小。是否出门跑步在昨晚马丁老师给的建议后，毅然换装出门。 尽管是雪后的上海，讲真，跑起来也就没那...
寒潮来了 来自初冬的寒潮气势汹汹，作为中部的一座小城也有幸体验了一回南北齐步走的降温潮。入冬的第一场雪即将到来，作...
故乡的美景――雪后苹果园 故乡的美景――雪后苹果园 故乡的美景――雪后蓝天 故乡的美景――雪后蓝天 故乡的美景――...
我迷恋雪后的安静 雪后 草枯树落叶 气温下降 行人稀少 一切裸露着成熟和真实 我迷恋雪后的安静 雪后 苍穹沉默 城...
寒潮在一场冬雪后显得格外突出，今天依旧阴天。雨雪掺杂，让人甚是厌倦，心情也因此低落了几份。 不用想，今天的户外跑步...
冰雪渐消融， 河鸭浅嬉水。 俗人独自行， 也看坠夕阳。
初晴 云雾使天色朦胧暗淡 一轮红色冲破天边 周边菜地里仍有雪的残影 整理好衣装 踏上这条熟悉的小道 戴着耳机音乐在...
昨夜寒风作，门外半尺雪，白无际，遍九陌。醉翁亭下暖，一壶待三客，语欢欢，情切切，天高地阔，人间风云。 十八余年如一...
本文标题：雪后跑步
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