坚持记录日常的第1天
下级写稿子已经是第3次被修改了,每次他都付出的很多,可是结果都不如人意。给他提过提出的意见,他都没有采纳,这次我该反省一下自己,写篇觉察日记,找下自己的原因。
感受:生气,
思维:他的思路不行,他的水平也不行,他胜任不了这项工作,他的能力有限。
我对自己的期待:去找出一个突破口,做出好的作品,让他信服证明给他看
我对他的期待:能做出高点击量的作品
他对我的期待:认可,
我的模式:看别人不行就不想和他聊了,不想把事情深入的去说,追求好的结果(我是在逃避吗?)
我的深藏需求:安全感
我做什么能满足我的深层需求:父母连接
生命力:一般
今天是一指禅站桩的第15天
今天早晚各一个小时,两手臂刻意前伸,伴有酸酸的感觉;热身运动做完后,浑身感到轻松;晚上做手掌开合,终于感觉有气流出现,并感觉手掌冒凉气(是不是和张校长站在一起的缘故?)。双臂揽月肩膀还伴有酸痛;站桩结束后,做排打10分钟,浑身感觉轻松舒服。
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