100问之二十三：
1. 在我的模式中最不愿意被人触碰的是什么？
2. 我不愿意触碰的原因是什么？
3. 我所害怕的痛苦是什么？
4. 如果痛苦了对我意味着什么？
5. 其实我内心真正的需求是什么？
6. 如果转换成正向表达，我会怎么说呢？
7. 经常触碰我的按钮是什么？
8. 这些按钮是不是解决问题的通道呢？
9. 那我怎么转换思维才能看到道路？
10. 我要穿越什么才能到达？
11. 从中我看到自己什么？
12. 我真的想要穿越 吗？
13. 还是依仗说学的知识睡的更香？
14. 掌握了那么多道理，我是想改变自己，还是想教育别人？
15. 当我指出别人缺点的时候，我是不是也有同样的缺点呢？
16. 我期望在别人的话里得到什么？
17. 是我不愿意，还是没有用？
18. 愤怒，不屑，假装不理睬，逃避，对抗，这些情绪背后的需求是什么？
19. 当理解了这些需求，我的情绪会怎样？
20. 我会如何和自己的情绪对话？
21. 我会如何疏导这些情绪？
22. 这个过程对我做教练的帮助是什么？
23. 对我人生的价值是什么？
24. 别人的哪些话会刺痛我？
25. 我是如何反应的？
26. 这个反应中看到自己的模式有什么？
27. 哪些去到了积极，哪些去到了破坏？
28. 是那些话刺痛了我？还是其他什么？
29. 在自己的应对方式中，学习到什么？
30. 如果给自己更高的身份设定，我会怎么看待别人所说呢？
31. 如果我做到了，我会怎么看待自己？
32. 别人会怎么看待我？
33. 那时的我是否满意自己？
34. 那么，回头再看今天的事情，我有什么发现？
35. 我怎么看待这个成长过程？
36. 我留意到自己在哪个成长阶段？
37. 和一年前比较，自己的进步是什么？
38. 站在一年后，此刻，这份成长的价值是什么？
39. 当下，我会从哪三点上进步？
40. 如何做才能做到慈悲呢？
41. 如何做才能完全接纳呢？
42. 如何做才能心口意合一呢？
43. 我对自己有什么期望？
44. 我怎么样，自己就满意了？
45. 1——10分，你对自己的信任打几分？
46. 真的吗？
47. 我会做些什么？
48. 如果修持慈悲和智慧是你的方向的话，你会怎么看待当下自己的状态？
49. 你对慈悲的看法是什么?
50. 你怎么看待自己的慈悲心？
51. 在你看来谁的慈悲是你要学习的？
52. 邢杨姐做到了什么？
53. 她为什么对谁，在什么时候都慈悲？
54. 她为什么可以说出和善的话语？
55. 她为什么可以把所学无私的付出？
56. 你在她身上学习到什么？
57. 你秉持着什么样的信念可以帮助到你修持慈悲心？
58. 如果你做到了什么可以修持慈悲？
59. 你已有的可以支持到你的优秀素质是什么？
60. 你如果从一件事入手，帮助你进步的那一件事是什么？
61. 你准备怎么去做到？
62. 现在你发现什么？
63. 你意识到什么再生起?
64. 如果这是一个切入点的话，你感受到自己进步的点是什么？
65. 如何认为智慧？
66. 为什么修持智慧这么重要？
67. 你人质的智慧里大概包含什么？
68. 如果心智模式成长了对智慧的修持有什么帮助？
69. 如果思维模式成长了对智慧有什么帮助/
70. 现在你的心智模式是多少？
71. 希望去到多少？
72. 如果提升了什么可以帮助你达到？
73. 那时你会怎么看待世界？
74. 你会怎么看待事业？
75. 你会怎么看待自己？
76. 你会怎么看待现在的烦恼？
77. 思维模式你会怎么改变？
78. 带到了什么是你满意的？
79. 怎么做到向内看？
80. 怎么做到凡是有三？
81. 怎么找到真相的切入点？
82. 如果你的思维模式提升了，对的帮助是什么？
83. 你对外界事物的认知会怎样？
84. 那是你会怎样？
85. 那时，当你遇到不愿意触碰的事你会怎样应对/
86. 你会以什么样的姿态应对？
87. 如果你以这样的姿态应对了，对你意味着什么？
88. 如果这代表着你的进步，你看到自己的进步是什么？
89. 问到现在，你对自己有怎样的发现？
90. 如果你自己有一种还没有发觉的特点，会是什么？
91. 其实你原本是怎样的一个人？
92. 是什么障碍了你？
93. 你希望自己是怎样的？
94. 你期待别人怎么对待你？
95. 你愿意以怎样的姿态来面对世界？
96. 如果这些都做到了你会是怎样的一个人？
97. 你会对自己说些什么？
98. 如果此刻是一年后，我会对今天的自己说些什么？
99. 我会对今天的伙伴说些什么？
100. 此刻，再让我回头看今天的一切，我会有什么发现？
2019.4.30
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