作业一：发掘空性
小的时候常常听说，听说某某生病了，你看，吃得再好也会生病；你看，她是医生也生病了；某某做了手术，病好了恢复了；某某做了手术，没过几年又复发了不治而终。有的人吃的很清淡，也不怎么运动，却总是健健康康。到底什么才是健康的原因呢？是吃的好一些吗？好又是什么标准呢？。医生是一种职业，显然它不是健康的原因。同样的手术，为什么有的人只能再活三五年？而有的人却能延长寿命二三十年。显然手术也不是健康的原因。
1、不管怎么看待外部世界，都是对的。
有的人的身体呈现的总是病病歪歪的，俗话说是药罐子。有的人的身体总是那么阳光健康充满活力。有的人的身体是处于一种亚健康状态。不管他是一种什么状态，一定有一个原因，迫使身体呈现出这个样子，存在的就是合理的，就是对的。当身体出现状况捶胸顿足时，我们该思考什么才是健康的真正原因。昨天我同事的婆婆做了手术，我同事今天在陪床，我听说后感到非常的难过。世事好像真的很无常，老人身体健康硬朗是做儿女们的莫大的福气。听到说的很多的是，很多人查出病灶已经到了晚期。我就在想为什么早先不能查出来呢？如果早先查出来的话，结果可能会不同。我亲爱的爷爷，就是这样的例子。可是那也只是可能，结果可能不同。早先预防治疗也不是健康的原因。我们始终不知道健康的真正原因。
2、如果没有观察者的话，什么都是，也什么都不是。一切皆有可能。
健康也是遇缘发生的，既然是遇缘发生，它便没有自性，它是空的。正因为它具有空性，就蕴含了无限的可能性。每个人都想看到健康那种可能。
3、一切皆来源于我，都是从我这里出去的。
要想达成健康这种可能，就要从健康出发。大德说过，荆棘结不出甜美的果实；恨，唤不醒爱，只有爱才能唤醒爱。同样，只有撒下健康的种子，才会收获健康的身体。老师说，一个老板赚了很多钱，但身体却每况愈下，如果一味的只在自己的身体上打转，都是表面功夫。老板需要自然地流淌出，对每一个员工的健康问题的关心。是否让员工加班加到很晚；甚至主动要求加班的，都要他们注意休息第一，而不是工作第一；是否员工的办公室内光线不够。最近看到新闻说有一家公司，边让员工工作边装修，有的离职、有的带着防毒口罩上班。不要说装修刺鼻的气味对身体只有坏处，光是嘈杂的声音，就会让人很躁。不止这些。杀害有情生命，伤害有情众生等等。愤怒首先会对发怒者的身体产生伤害，更会对对境者造成伤害。种下的，一定会收获。种下健康，就会收获健康，种下不健康，就会收获不健康。
4、我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。
都说，人吃五谷杂粮哪有不生病的。 可总有人一年到头连感冒都少有。我现在的身体状况就是我过去种下的种子造成的。我突然想起躺在手术台上，被医生划开肚子，把孩子抱出来的情景。不知为什么我会与小时候的另一个情景链接起来。蝗虫在成熟的时候肚子里有很多蝗虫籽儿，我曾经残忍的划开它的肚子。我记得很清楚，是一粒粒排的很整齐的黄色的籽，我很懊悔做过这样的事，我该对我的过往负责。
作业二，每日一播
1.捡路边的烟头、纸屑、卫生纸、塑料袋。听学友说的，每捡一个垃圾，我就祝福扔垃圾的人财务自由，早日学习金刚智慧。
2.为爸爸冲奶粉一次.，希望爸爸身体健康。
3.捡公园的垃圾。
4.前同事给我打电话我没有接到，主动回电话20分钟，帮助她工作上遇到的问题。
5.同事的婆婆生病住院，我问她需要保温盒吗。毕竟在医院吃饭不方便。并关心安慰她。祝她的婆婆早日康复。
6.在群里随喜赞美学友们写的感恩日记，太美妙了。
今天有一个坏种子爆发，我快走到小区门口的时候，看到以前一块儿带孩子的一位妈妈，我正要主动跟她打招呼，她却将头扭向了一边。我也没有勇气再喊她。我想她也许没看到我，只是不经意的扭了一下头。但是在我的视线出现这样的一幕，我下决心不回避熟人，并主动与别人打招呼。
作业三，咖啡冥想。
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