三只青蛙🐸

戴彩丽【践行90天三只青蛙】

2017.10.24第34天

昨日青蛙完成情况：

阅读笔记1小时（已完成）

炫腹团运动20分钟以上（已完成）

工作专注完成火田成果4个番茄钟（已完成）

三只青蛙🐸

今日三只青蛙

工作专注火田4个番茄钟

阅读笔记1小时-时间管理58-59讲

炫腹团运动-跑步三公里

【易效能90天目标】

精力管理排第一，从睡眠、运动、饮食、冥想逐一完善养成良好的规律习惯--每天运动半小时以上。（昨天已完成）

成为真正有知识储备的自信之人。能够连续输出半小时以上的践行者-每天运用读书笔记1小时（昨天已完成）

效能工具的熟练使用，更好为自己的梦想服务---每天早晚使用OF检视，做到随时收集（昨天已完成）

【反思】:

牢记自己的梦想与目标，并在实践过程中不断修正调整，最终让目标成为自己人生的指南针。每天早晚都要翻阅101目标。牢记我的方向。