早上与朋友聊天儿。事情的起因很简单，跟我说女儿写作业，经常写到晚上12点，我看了看孩子的生命数字，看了看他的生命数字，给他指出来，他和女儿有共同的特质，就是都比较要求完美，但是，女儿更有规划性。所以他应该相信孩子内在的力量。
两人在一起，估计会不一念有合，火星撞地球之感。
因为他的生命数字上来看它是有比女儿更加强烈的完美的倾向，而且会喜欢把自己的想法强加在他人的身上的一种强势的性格。
如果能够相信女儿，看到女儿的内心需求的话，那么也许对女儿对他来说都比较好。
然后给他做了暗示感受性的测试，然后在这个测试过程中留意到在接收信息过程中，是有主动为他人做事情的倾向，然后我就与他确认，是不是在日常生活中这样，他点了点头。朋友也是一个学哲学的，所以他的联想能力也是超级强大的，他立刻就想到在与女儿交往的过程中，他总是把女儿的事情看成是自己的事情，从而产生想法，引起自己的焦虑的情绪，我我认为这应该是他和女儿之间要做的一个边界的划定。看到 这一点，思路就有些通了，进一步察觉到自己的模式，就是他经常会把女儿的事情看成是自己的事情，盯作业，盯进度，盯内容，结果让彼此都不愉快，
此外，在接收信息的时候，是有紧绷的，在生活中是太紧了，对自己对他人都不好。
然后做了想象力的测试，他经常在生活中是可以想到一些事情，但是因为一些困扰，估计是不愿意去做的，因此就询问他是不是有拖延的倾向，他点了点头。最后做了行动力测试。
他感谢我帮助到他，我给他的答语是什么呢，就是其实我要感谢他，因为我觉得当我们俩在聊天互动的这个过程中，其实就是一个彼此照镜子的过程，看到了他做事情虽然主动，但是有越界嫌疑，也会有情绪的困扰的连锁反应。
那么这个其实在我与他同频共振。其实也是提醒我，看到我自己，与他交流的时候 ，我也整理了自己的思路 。
觉察到后，提了3点建议，第一就是树立边界，这是谁的事。
第二，为什么在做事情的时候接受到指令的时候，手臂手指会感到僵硬，探求一下自己的行为模式，看看接收信息之后自己的身体反应。
第3个就是为什么想到而做不到，是情绪困扰来自于哪里，去探究一下自己的行为模式。
收获了一个观念----转念。
就是在婚姻中以前我对爱人也是挺挑剔的，受老师的影响，我也开始去做一个觉察，写觉察日记，让我对周围的事情我感觉是更加的敏感。敏感在这里应该是一个中性的词，就是我能够觉察到自己的情绪的，然后去做一个转念，如果这件事情让我不高兴，那什么原因让我不高兴，是由他人引起的还是由我自己内在的情绪卡点激发出来的。
在哪里做功课。那么转念了之后对他人的想法，态度，对这件事情的反应，其实也是相应的会做出改变，这也就是一念之转，所以感谢今天彼此的照镜子，心灵的碰撞。
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