一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上5点醒来感觉疲惫继续睡觉补充能量。
2.我赞美自己，早上开车带妈妈和妹妹一家品尝家乡的特色早餐。
3.我赞美自己，一天时间在老家和妹妹一家走了三个地方探望了三个亲戚。
4.我赞美爱人和孩子，能够自己照顾好自己。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上在睡意朦胧的状态中，被茗月师姐的补充能量催眠补充了能量，开启了美好的一天，感谢感谢感谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上起床后发现外婆散步已回来，精神状态很好，感谢感谢感谢！
3.我太幸福了！我很感恩，上午在小姑家见到了几年未见的表弟和他的孩子们，很开心，感谢感谢感谢！
4.我太幸福了！我很感恩，中午在外婆家吃饭，小姨和姨丈也来了，众多亲人聚在一起，很开心很热闹，感谢感谢感谢！
5.我太幸福了！我很感恩，下午去探望大姑，送了很多她自己种的青菜给我，很幸福，感谢感谢感谢！
6.我太幸福了！我很感恩，下午5点多二姑和妹妹开始张罗晚饭，让我能够吃饱在6点出门返深，感谢感谢感谢！
7.我太幸福了！我很感恩，表姐送了很多家乡特产给我带回深圳，感谢感谢感谢！
8.我太幸福了！我很感恩，晚上返深表妹的公公帮忙开了前半程，让我更好地休息，感谢感谢感谢！
9.我太幸福了！我很感恩，李老师邀请我参加8月东莞的活动，感谢感谢感谢！
10.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
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