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是不是抑郁了

是不是抑郁了

作者: 浮生岁月良书益友 | 来源:发表于2022-10-19 22:15 被阅读0次

最近思想悲观,感觉自己出了一点问题。

悲观甚至是思想到了死胡同。虽然妈妈在这里陪着我但是我依然情绪上面有问题。

今天早上十分不想起床。明明五点多的闹钟被我拖到了不得不起床。上完早自习回来很困。因为今天只有第四节课,我回来吃完早餐就去躺着睡觉。

然而睡不着,即使在妈妈那件黑黑的安静的房间里面。我就是睡不着,也不知道在乱想什么。

极其不情愿的去上第四节课,上完课回来吃完饭又去睡觉,因为很累。但是又躺了几小时还是没有睡着。

下午美容带她大儿子来我这里用电脑出试卷。我带着大宝贝玩了玩,吃零食。一下午啥事都没干。

晚上和宝贝视频让我很烦,我真的是不喜欢他和我说的所有话。让我以后都不想理他。

然后就哭了,妈妈和我说了很多话我还是哭的停不下来。觉得自己很不想去上课,很不想去工作,很不想去学校,去办公室,去教室。

一切让我有压力,让我挫败,让我信心全无。我丢失了自己,在某个时刻在某个地方。

我甚至觉得逃无所逃。世界这么苦,存在都很苦,我看不到出路,看不到生机,看不到未来一点点希望。

是不是抑郁了?最近怎么呢?我会不会心理出了问题?

想想明天还有几节课还有几堆作业还要去讲自己觉得上的很差的课,还有报名了一个月没有开始的集体备课大赛,我就连睡觉都睡不了了。

还有一星期考教师资格证,我连开始都没有,我就是每天情绪低落到不正常,累,但是睡不着。

怎么办?

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