很多人终其一生都渴望被看见，很多人其实缺乏爱别人的能力，那么他一直会通过各种方式让别人看到他，当别人没有看到他时，他没有一种价值存在感，他会感到很痛苦，他就会有压力，甚至抑郁，这是压力的一种来源，因为没有被看到。
如何才能被人看到，我们是不是先去看到别人？很多人总是想被人看到，却没有想到我可以去看到别人，怎么看到别人，我们可以用下面的方式来实现。
我们每天可以找身边人的是三条好处，比如说你的丈夫，你的妻子，你的孩子，并大声的说出来，我们把爱大声的表达出来，在这个时候其实是我们看到的别人，那么被看到的人会怎么样？当下会非常喜悦，这种喜悦是一种气场，是一种光芒，它会反馈给我们。其实当我们付出爱的时候，我们也在被爱滋润，被爱环绕。当你看到了别人，其实你也会被别人看到，那么你会慢慢发现你的家人你的朋友也会找你的优点，就进入一个爱的正向循环，你们可以彼此看到，彼此鼓励，欣赏。
所以减轻内心压力的一个方式就是看到别人表达爱，找出别人的光点。亲爱的朋友，今天你看到别人了吗？
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本文标题：为什么看到爱，表达爱很重要？
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