今天跟我妈通话了半个多小时，除了听她抱怨，也就是同步一下我最近做了什么。
在她抱怨之后，我不自主就给她提了解决方案和建议。
结果就是，还没讨论几句，我妈就已经控制不住情绪要暴走了。后来就是不欢而散挂了电话。
不得不说，我也被影响的心情很不好。
我知道自己是被她影响，我调整自己，尽量不要沉浸进去。
同时也决定，以后绝对不再搅和她的这些事。
负能量就像一个泥潭，一旦沾上，如果你没有自我觉察，切断影响，真的会把你自己的能量级拉低。
所以，面对负能量，最好的解决办法就是，远离。
曾经有个朋友，也是负能量爆棚，后来不来往之后，神清气爽。
我妈真是第二人。
告诉自己，以后不要听她的那些负能量抱怨了。你改变不了她，她也听不进去你的话。适可而止吧。原本还在做自我疗愈，如果不切断负能量传递，你的疗愈也会被瓦解。你会一直在这个泥潭里挣扎，直到最后筋疲力尽。
到此为止。
她是她，你是你。你拯救不了她。你拯救不了任何人。你只需要拯救自己。对自己负责就好。
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