陈瑾，说起这个名字，可能很多人都会觉得不熟悉，但提到她出演的影视剧，很多人就会恍然大悟，她的代表作有《三体》、《都挺好》、《十八洞村》、《横空出世》、《欢舞》、《相依年年》、《嫂子》等。
今年早些时候饰演科幻电视剧《三体》中的天体物理学家叶文洁，沉着、冷静，大段大段的天体物理的专业名词自然流畅地从她口中说出来，活脱脱她就是叶文洁本人。
你不得不服，这就是老戏骨，她不是在演叶文洁，她就是叶文洁本人。
饰演青年叶文洁的王子文本来也算实力派了，可是，在陈瑾面前，她就是被秒成渣。
荧屏上的陈瑾，气质清冷、疏离，高挑的身材，腰肢纤细，盈盈不堪一握。
要知道，陈瑾为了保持身材，已经20年没吃过主食了，很多时间她一天只吃一个桃子，一天只喝一杯咖啡。所以，20年来，她身高172，体重一直保持了43公斤。
这是个狠人。
陈瑾1964年出生于山东济南的一个军人家庭，她上面还有一个哥哥，陈准，比她大两岁。父亲陈克民是国防大学的教授，母亲也是一个知识女性，家里有保姆，每天父母都忙于上班，不怎么管孩子。
他们从小生活在部队大院，很少有机会接触到外边的人，因此两人的朋友也不多，大多时候就是兄妹俩彼此陪伴，一起走过童年，少年，青年时代。
父母都是高知，属于那个年代里少有的“为自己而活”的人，在对待孩子方面，他们实行放养，一般都是道理讲到位，下面就不怎么管了，不过多关注孩子的具体行为，反而是在思维方面给了他们很多训练，不约束他们的个人自由，很多事情也都是都让他们自己决定。
就这样兄妹俩在安安静静的家庭环境中，很快都找到了自己的人生目标和方向，哥哥喜欢摄影，而陈瑾喜欢艺术。
长大后，兄妹俩都考上了心仪的大学，陈瑾考入了山东艺术学院学表演，陈准学习摄影。毕业后，陈瑾如愿做了演员，而陈准做了摄影师。
上大学时，有一次排练，专业课老师在分配角色时，再三打量她，说了一句话：你这么胖， 不应该吃这碗饭！
陈瑾当时脸就红了。她暗暗发誓，一定要减肥。
当时，陈瑾是突击减肥的，先是三天没吃饭，减掉了5斤，后来，又断断续续节食运动，最终把体重控制在了两位数。
后来30岁之后，由于代谢变慢，水钠潴留，有时吃很少饭，可是，还是控制不了体重。于是她又想出了更狠的方法，那就是再也不吃主食了。就这样，陈瑾20年不吃碳水，米饭是一点也不沾，就这样，她的体重一直保留在了43公斤。
在这样严苛的自律之下，陈瑾破茧成蝶。
有了这份自律，陈瑾的演艺事业也是遍地开花。
在千红万艳的娱乐圈，陈瑾甚至都算不上漂亮，但是，她成功了。
她的机会赶得很好，每个机会也都能抓住。一毕业她就出演了话剧《雪峰恋》，在其中扮演女主角冰雕等五个角色。大分量的戏份让陈瑾直呼过瘾，也让她发现了自己演绎潜力。从此，演戏就成为她一生的挚爱。
后来，她接连出演众多影视作品，一点点磨炼自己的演技，当然，回馈也是丰厚的，一个个大奖向她用来，一直拿到手软，在这个过程中，她愈发肯定自己，活得也越来越自信和从容。
1996年她在电视剧《校园先锋》中饰演南方老师，获第17届中国电视剧飞天奖优秀女主角；1999年在凭借电影《横空出世》又荣获第6届中国电影华表奖优秀女演员、第20届中国电影金鸡奖最佳女配角；2000年，陈瑾又因在电视剧《相依年年》中饰演的艾文静一角获得第8届上海电视节白玉兰奖最佳女主角。
2018年，陈瑾以影片《十八洞村》摘得第34届大众电影百花奖最佳女主角。
短短十年时间，陈瑾就集齐了中国电影三大奖项，获影后“大满贯”。
记得前一段时间看到一个封面，是章子怡的一张照片，说她是第一个影后大满贯，章子怡疯批，睁眼说瞎话，也不知道害羞。
早在这之前，陈瑾早就拿遍了所有的影后奖项，像飞天奖、华表奖、金鸡奖、白玉兰奖，她是是真正的大满贯影后。
陈瑾表面上清清冷冷的，气质很安静，有些人可能会以为在生活中她是一个老古董，但其实，她的生活理念可能比现在现在社会上的小年轻还要先锋呢。
早在少年时期，她就和哥哥约好不结婚不生育，等老了以后，兄妹俩抱团养老，互相照顾。
陈瑾是一个很有主见的人，在生活中更是特立独行。
陈瑾的哥哥陈准曾经是国内最贵的摄影师之一；业界现在还流传着他的传说，当年这个《男人装》的首席摄影师被称为国内欲望惊悚时装摄影的代表人物，能让镜头下的人物呈现出狂放、沉静等多种感觉，尤其擅长表达女性的妩媚与妖娆。
兄妹俩都是大咖，说话也都算话，陈瑾今年59岁，哥哥也已经步入花甲之年，兄妹俩初衷不改，相约就这样一直不结婚，不生育，就这样过下去，相伴到老。
网上有很多关于陈瑾的传言，说她不结婚不生育跟父母的婚姻有关，或是跟原生家庭对他们的忽视有关，其实并不是，他们的父母都是高知，给了孩子充分的尊重和自由。
现代社会，女性可以不必在孩子身上寄寓希望，希望孩子替自己活，实现我们没有实现的愿望，我们自己完全可以去实现自己。
就像一般的家庭，面对孩子不结婚不生育，父母肯定的各种着急，各种催婚，但是，陈瑾的父母对俩孩子的选择是充分认可的。
不信，你看陈瑾的气质就看出来了。
没有孩子的拖累，一个人，就可以真正为自己而活，这真的挺好。
不要老想着跟什么人在一起，依赖什么人，其实，人这一辈子最多的就是和自己在一起。
现在的陈瑾，也放慢了自己的生活节奏。演戏之余，她喜欢珠宝设计和收藏，为什么不呢？她有大把的自由时间，可以充分发展自己的爱好，她也十分享受自己独处的时光。
如果还有空闲，她就约上哥哥，还有一二好友，到茶馆坐坐，喝喝茶，聊聊天，不亦乐乎~
她说：跟自己在一起，只能跟自己在一起，我不需要依靠任何人就可以活的有滋有味。
而且她也不寂寞，网上一直传她和巫刚是一对伴侣，谁知道呢，只要她高兴就好，不管有没有伴侣，相信，她始终保持住了独立的生活状态。
萨特说，每个人都有选择生活的自由，只要你能承担选择的后果。
而陈瑾hold住了，她活得潇洒、快乐、宁静，活出了自己的最大价值。
祝福她！
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