不忘初心，练就好声音——第五期声音训练营学习总结

不忘初心，练就好声音——第五期声音训练营学习总结

第五期声音训练营已完美落幕，对于最后的比赛结果，其实我是有点遗憾的，虽然进了十强，但明明可以更好的，既然已经尘埃落定，就不再耿耿于怀。声音修行的路很漫长，我要做的就是坚持走下去。以下是我的总结：

心诚则灵，机会永远留给有准备的人。

开班前的晚上，大家在群里抢小灶班的名额，我并不知道小灶班是什么，但是听他们说小灶班可以得到更专业更到位的教学资源，于是想，既然来了，能得到这样的机会当然是好的，也跟着抢，第一次领略5G网的厉害，我没抢到，好羡慕中奖的同学，于是跟抢到了名额的楠楠有了链接。

开课一周后，楠楠告诉我，她没有时间参加小灶班的学习了，可以把名额让给我，我欣然接受，感慨吸引力法则的神奇，当你特别想得到一件东西的时候，全世界都在为你让路，于是顺利的成了李子老师的一名学生。可是，一周的学习互动，我和我的点评导师云淡风轻已经有了感情，不想因此失去她这么好的老师，于是在我真诚的申请下，云淡风轻老师答应继续为我点评。

默默耕耘，成就梦想中的自己。

一个月的学习之旅，感谢自己的用心坚持。每天早上五点半爬起来练声，眼睛酸的睁不开，悄悄溜下床，摸黑来到另一个卧室，眯着眼睛躺在床上练气泡音（云淡风轻老师告诉我，躺在床上的时候最放松，是练习气泡音的最好机会），然后站起来练si音，慢慢的清醒过来，再听当天的课程，一遍一遍的练习。

还记得第一次配音秀是孙悟空和银角大王的对话，文静了二十几年的我突然要用这样的强调去说话，一时难以适应，不好意思出声，练了几遍之后就适应了，练着练着宝宝也醒了，听到我的配音一直在咯咯的笑，在门外使劲拍门要进来。

六月份的最后一个周六，我们单位要搞党建活动，早上六点半集合去外地参观一个纪念馆，为了不耽误早上学习打卡，我五点钟就起床练习，用半个小时的时间打完卡然后洗漱出门，只有早上完成打卡，这一天才能轻松度过，否则一整天都在惦记这事。

付出越多，收获越大

开班之前，我所在的赋能王张胜萍战队5班自荐班委，我刚开始不打算参与的，觉得自己能抽出时间来学习就不错了，后来回想起来自己在演讲训练营的时候，一直游走在班级边缘，甚至有时候晚打卡，不按时打卡，最后没有取得好成绩。于是一咬牙，报了班长的职务，晚上的时候杨萍萍姐姐也报了班长，张大哥最后经过斟酌，让我做班主任协助他工作。

做了班主任之后，在学习的同时，就有了责任在肩上，什么疲倦期什么懒惰，都必须自己先克服，于是每天早上第一个学习打卡并接龙，进行到11天的时候组织大哥和沛珝姐姐分享，帮助大家度过疲倦期，坚持走完21天的打卡路。为了班级荣誉，能够每天得到流动小红旗，催促个别不按时打卡的学员及时打卡。

付出和成长永远是成正比的

还记得刚开始打卡的时候，我的声音还是飘着的，咬字很轻，每天的作业老师都会给我强调这个问题，最初找不到感觉，练了几天之后，就有点感觉了。一周后的一个早上，我在超级演讲家的群里做分享，好朋友沁婉及时给我反馈，说我的气息开始下沉了，我特别开心。

最神奇的是，十天之后，我突然发现自己新买的裤子松的不能穿了，我的腰和小肚子紧实了，生完孩子之后，虽然已经瘦下来了，但还是有小肚子，肉肉松弛。记得当时课程里宇彤老师就说练声会练出小蛮腰，我挺期待的，没想到很快就有了变化，我开心极了，告诉自己为了好声音，为了好身材，一定要坚持下去。

进入小灶班的第一件事，李子老师让我用配音秀录制《不忘初心》的干音，不加任何修饰，当时并没有理解这么做的意思，只是照做了，训练营结束之后，老师让我们再次录制，参加完总决赛的当天晚上，录完之后和之前的对比，我震惊了，之前的声音单薄没有力量，与之后的气息下沉声音饱满形成鲜明对比，特别惊喜，这一个月所有的付出都值了。

霸占舞台，迅速成长

当初在演讲训练营的时候，不放过每一个可以霸占舞台的机会，从第一次的紧张到语无伦次到最后一次的淡定自如，整个学习我的心理素质提升特别大。所以这一次，我依然紧紧抓住每一次机会。

那次表演，我第一反应就是要报名，可是四十四个字和词，加多宝，大保镖和芈月传我都不熟悉，没有背下词，尤其演绎能力差，最后选了四十四个字和词。当天晚上八点比赛，六点钟下班的时候，我还没有背会词，吃完晚饭，我把孩子交给家人，一个人一遍又一遍的练习，八点前化好妆换好衣服，最终以百分之九十的流畅度完成了表演，这也为我后面的比赛打下了扎实的基础。

准备大作业那段时间，每天走在上下班的路上、回来陪孩子玩的时候，只要嘴能闲着，就念念有词的背诵这些比赛台词。每天早上录制大作业视频发给各位导师，李子老师、云淡风轻老师、李红彦老师，从手势、表情、站姿、服装等各个方面都给与了我特别详细的指导，复赛、半决赛、总决赛，我都以正常水平发挥自如。

这里想说的是，珍惜每一次在舞台上的机会，从礼仪到内容，都要认真筹备。每一次上台，即使是在自己家里面对手机镜头，我都特别重视，根据内容选好服装，化淡妆，根据服装选择口红和饰品，穿上高跟鞋，这是对自己的尊重，也是对所有观众和幕后工作人员的尊重。

心怀感恩，砥砺前行

我之所以有这么大的进步，与各位老师的极致付出是分不开的，感谢李子老师的耐心指导和鼓励，感谢云淡风轻老师每天第一时间给我那么认真的点评，感谢李红彦老师得知我没有馒头之后，千里迢迢从新疆打来电话关心，从此亲自做我的老师，极其耐心的指导我，尤其在半决赛和总决赛上给了很多指导和启发。最后尤其要感谢宇彤老师提供的这个平台，让我们这些平凡人也可以修炼好声音，总有电台主播般好听坚定又温暖的声音。

声音训练营的落幕，是终点也是起点，声音修行是一场漫长的马拉松，希望我们以此为起点，坚持练声，成就梦想中的自己。