记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑步，无伤一直跑。
原来是无伤跑到老，现在更改目标是一直跑。
身体已经痊愈，气温低，面部怕冷空气的刺激，也借春节之际偷懒了，一直休跑中。
元宵节已过，真正的春节过完了，我的跑步也该开始了。
今天下班后来到公园，不打算跑多少，也没有做热身准备，直接慢慢跑，一公里下来居然用时11分，感觉速度还可以，因为比最开始跑步时还快点呢。一公里后停止跑步，快走一圈，结束今天的运动。
最满意现在的心态，不贪多，不急躁，不攀比，让自己慢慢恢复！
尽管心中对去年已经达到的成绩感到惋惜。
其实我还是应该感恩生活能让我这么快的痊愈，能让我恢复跑步！
美好就在不远处的五公里、十公里处等着我呢！
记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑步，无伤一直跑。 原来是无伤跑到老，现在更改目标是一直跑。 身体已经...
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本文标题：跑步（五十三）
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