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论心理焦虑

论心理焦虑

作者: 一古城 | 来源:发表于2016-10-02 13:07 被阅读0次

    当没有这样东西的时候,感到特别的想拥有,却又犹豫,毕竟并非刚需,其他要花钱的地方好多,好不容易哄着自己买来了,却又担心因使用而损坏,不敢或舍不得用,这些情绪都是焦虑的表现。

    在生活中,并非拥有越多越好,而是越简单越好,集中精力办好重要的事情,而非把財力物力精力分散到一些琐碎的事以及不重要的人身上,这样,我们才会让生活慢慢改善起来。

    另外,对已拥有的身外之物,不要患得患失,担心损毁,物尽其用,当用即用。我不求物,不惧有物,也不惧失物,这就是正确的对物观。

    焦虑的情绪是人生的负能量,应调整,用积极乐观的心态来面对生活中的一切事情。

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