亲爱的九十八班战友们、前来观礼的各位朋友们，大家晚上好！
非常高兴能够接到我们九十八班的值月生峻昆战友的邀请，在值月团队的努力下，在我们黄凯战友的精心组织下，我来到我们九十八班做一场关于演讲的分享。
说起来啊，我们能够相聚在这里，那都是因为有007这个社群组织。首先要感谢的是老大覃杰，正是由于他创立了007，这个七天写一篇一起写七年的组织，才让我们这些爱好写作的全国各地的、世界各地的各路精英能够汇聚在这里，以文会友，开始了我们007生涯。
可以这样说，来到了007，大家就开始了写作之旅。不管过去有没有动过笔？不管过去写作水平是什么样的？来到了007，只要你认真践行，就都取得了一个非常好的成绩，写作能力也都得到了非常大的提升，可以这样说，我们今天演讲的题目有个词叫“妙笔生花”，其实说的就是这个。大家可以看一看，我们这些认真写作的战友，来了以后正儿八经按照节奏来的战友，是不是下笔真的是妙笔生花呢？真的是能够完整地表达自己的思想，让自己表达真的如行云流水一般呢？我想确实是的。这一点我有非常深刻的体会。在今天啊，我点评我们五十三班的战友的文章，我是用手写来给大家点评的，一会呢，我给大家发几张我点评的战友的作业让大家看一看，我们战友的水平真的是已经很高了，在这一点，一定要感谢007，这个全球最大的写作组织，提供了那么优秀的平台，让我们能够聚在一起。可以说，没有这个平台的组织就没有今天我们的缘分，就没有今天我能在这里与大家见面分享，是不是呢？
我上边发的几张关于点评的图片，是我今天利用工作间隙对我们五十三班的几位战友做的点评。以书信的形式给大家做点评，大家看一看是不是感觉挺有新意的呢？
可以说正是由于写作提升了我们的认知，加深了我们的思考，让我们对未来更加充满了希冀，让我们更加愿意留在这里和大家一起成长。因为我们不是自己在写作，而是一群人在一起写。通过互相点评、互相看见，既能发现对方的好，也能发现对方的缺点，以提升自己，避免犯类似的问题，这样逐渐地开阔自己的视野，发现原来我们这些普通人是完全可以由真的“普通”变成真的不“普通”的。
对于007，我们七班的个人品牌教练美美，有一个非常生动贴切的比喻，007是一个天然的养牛场，在这里，你如果好好做的话一定是可以被培养成大牛的，培养成杰出的人才的。只要你努力认真的去投入，只要你去做，只要你去参与互动，那么妙笔生花是没有任何问题的，这一点我相信没有人会反对的，对不对？
那么问题来了，我们既然会写作了，也打算用七年的时间、用七天一篇的节奏来提升自己的写作能力，我们是不是还应该再干点什么呢，是不是单写作觉得有点孤单呢？事实上，这就说到了我们今天晚上的话题，那就是——演讲。大家都知道，写作能力是一种什么能力呢？是一种静的能力。一个人，坐在某一个安静的地方，静下心来，把你的思考沉浸于笔端、把你的思想描绘出来，描绘出你心中最美好的画面，把你想要表达的，通过文字的形式呈现出来，让更多的人阅读到。
面对家人，如果说你不会好好说话，不会处理关系的话，你可以想像，两个人时常闹别扭，你也不理我，我也不理你，家庭不和谐、事业不幸福。家庭不和谐，你能够处理好工作吗？肯定不能的，攘外必先安内，内部不处理好，外部是很难处理好的。
所以说呀，生活与工作中还有另外一种场景，就是无处不在的，你需要与人打交道，你需要说话，你需要交流，你需要面对各种各样的情况，这个时候你就需要用到什么了呢？你就需要用到演讲了。
可以说，大部分人对于演讲，特别是公众演讲都是恐惧的，都是害怕的不得了。很多人在底下侃侃而谈没有任何问题，一旦上台，就会晕菜，就可能晕倒，就会两股颤颤，就会不知道该怎么办，有的甚至直接说不出话来了。那是为什么呢？那是自己没有经过锻炼，没有刻意练习过，平常不努力，不在这方面下工夫，到关键时候怎么样，那就只能吃瘪啊，是不是这样？
大家不知道注意没有，这个世界上比较有名的宗教组织的教主、影响深远的著名人物——以西方佛教的释迦牟尼为例，他一生不着一字，你没有看到他亲自写下什么文字，但是佛经却留下好几万卷，都是记载的言行。
那么他是靠什么来影响世界的呢？他靠什么来影响全世界那么多的信徒的呢？就是因为他擅长演讲。佛经中说他的演讲可以天花乱坠，天上的花都纷纷撒撒的落下来。
我们中国的儒家文化的开创者——孔子，他是怎么做的呢？大家知道《论语》，那是记录他的言行的，包括《春秋》，《诗经》，都是他删减、整理出来的，不是他写的。那么他影响中华的流传下来的几千年的文化是靠什么呢？也是靠演讲。
西方的《圣经》也不是耶稣写的，也是他的门徒记录他的言行的。从这里呀，大家应该知道这个演讲的重要性了。这些影响深远的历史人物，他们之所以能够万古流芳，那就是因为他们具备强大的演讲能力，能够讲的“天花乱坠”。这一点啊，我想不需要我说太多了，大家呢，应该都懂。
说回到现实中来，咱们往往可能就会有这种疑惑，什么疑惑呢？比如说，看了许多书却记不住，有的人通过读书笔记的形式，把它记录下来了，可能还有一点印象，那么不做读书笔记的，可能最后就忘光了。
因为看到别人都在进步，就会焦虑，因此买了很多课程，买了很多书，也上了很多培训课，忙得是不亦乐乎，每天是脚不沾地，最后却发现越来越焦虑，这是为什么呢?有哪位战友是有这种情况呀？
还有就是，我们好像懂得了很多道理，这也懂那也懂，因为无论听《得到》还是看书，里面都有很多很多的道理，这些道理说的太对了，也太认可了，但最后呢？
有一句话说得太经典了，那就是——懂得了很多道理，却过不好这一生，那为什么呢？其实，那就是因为没有把它输出出来，变成自己的东西。
输出途径有两点：一个就是写作，通过写作把你的思考呈现出来，让它成为产品。输入的东西相当于原料，思考相当于过程，输出的文章、输出的演讲才是产品。可以说，你只要能够把它用文章或者用演讲的方式来呈现出来，那就是输出了，效率就会提高很多倍，它会大大的提升你的自信心。
而另一个就是演讲，相对而言，比写作更重要。那为什么说演讲更重要呢？还是刚才一开始说的那些话，你可以一辈子不写作，有的人一辈子不识字。想起老一辈，我们父母或者爷爷奶奶，很多家庭的老人，大字不识一个。字都不认识，就肯定不会写文章了，他依然能能够生存。如果说不是哑巴的话，你能不说话吗？不可能的！
说话，真的说好了吗？有几位真敢说自己会说话，真敢说自己演讲能力很强呢？我想，没有几位能够说的那么清楚。所以说，这个演讲的重要性是不言而喻的，在工作中、在生活中、在各种场景下你都需要演讲。想一想吧，面对你的客户，你是不是要用你的语言魅力来征服他呢？把你的产品介绍出来，把你的优势表达出来，让对方信服你，这是必须的。面对你的领导，你除了把工作做好以外，你是不是要清晰地表达你的观点，让对方真正认可你呢？觉得你是有思想的人、你是有能力的人、你是能把事情搞定的人呢？我想这也是一定的。在同事之间交流，如果说你没有很好的演讲能力和大家进行真正的沟通的话，那么你就会发现你处处受制人，时时出难题。日子难过，觉得受排挤，觉得抑郁不得志，觉得领导不看重，这些都是很正常的。
因为什么呢？就是因为你不善于表达，就是因为你没有能够具有好的演讲能力。那事实上呢，凡是这些领导，特别是出名的大领导。都具有出色的演讲能力。比如乔布斯，他的苹果做的那么棒，与他的演讲能力是密切相关的，比尔盖茨是不是也是这样？这是企业界。那么政界的话，毛主席，当年在延安的那些讲话，天安门上的讲话亿万人为之激动，那都是什么？那都是演讲能力呀。
说起来呢，对于演讲这种技能，要想掌握它，你需要具备四个步骤，在龙兄的演讲营里，他总结出了四个字：分别是“学、练、评、赛”。在这里，我给大家简单的介绍一下，四个步骤应该怎么去做？
那么第一个就是“学”了。其实学容不容易呢？可以说在现在这个资讯发达的社会里，想学东西，太容易了！为什么呢？大家可以想一想，你要学习写作，是不是有很多关于写作的书，有很多关于写作的视频，对于演讲也是如此，有很多地方可以学习。你比如说，《得到》有一个王雨豪的专栏，我们演讲大咖有个叫龙兄的，他有龙兄跟乔布斯学习演讲的课程。还有黄久凌的关于演讲的课程。ted演讲有足够多的视频，还有关于《演讲的力量》等等演讲类的书，包括何帆老师关于演讲的得到课，你真的想学，学习的地方真的是太多了。
你只要想学，有的是机会，有的是时间，因为你只要愿意付费，有的是地方来给你提供这种服务，能够满足你关于学这一方面的要求。
学容不容易呢？容易！如果你只是听或看的话，那是没有任何问题的。但是你要想真正进步的话，你必须进入到第二步，第二步可以说才是最关键的！
那就是什么呢？那就是“练”。就像我们007每7天写一篇文章一样，你会再多的技巧，你有再多的知识，那都是碎片，那都是信息，它不叫产品，它只是一些零星碎打的东西。怎么办呢？通过练习，通过刻意练习来提高，让自己的能力得到提高。
那至于练习，我给大家说一下，练习怎么练？那就需要你根据你所学到的东西。把学的东西拿来为自己用，比如说我学到的关于演讲方面，有个自我介绍，自我介绍就有好几种方法，每一种方法当听的时候确实是热血沸腾，那么会不会用呢，能不能用好呢，那就需要下工夫了。
比如说自我介绍，有一个“四个一”方法------一个名字、一个标签、一个故事、一个金句，来自我介绍一下自己。那我要以我自己举例的话，那我就可以说：
大家好，我是赋能王张胜萍。为什么说我是赋能王呢？那是因为我在我们007，被一百多个班级里面的三十多个班级邀请做开班仪式演讲嘉宾，以及给已经开班的班级作赋能分享。大家听了我的演讲以后，更加坚定了写作的信心，更加乐于点评、乐于付出，更加愿意当志愿者，当值月Z生、当班长去给大家服务。鼓舞了很多人继续呆在007，继续提高自己，继续多付出。所以我就被赋予“赋能王”称号。那么我总结出一句话——那就是“越付出越富有”。听了这句话，大家是不是觉得我就是赋能王了呢？其实这就是用了“四个一”方法，一个名字、一个标签、一个故事、一个金句升华，让整个演讲、让整个自我介绍生动起来，让大家对我有深刻的印象。
还有一个是“拆字法”来自我介绍，下面我给大家介绍下“拆字法”。
大家好，我是演讲教练张胜萍。跟着张胜萍练演讲，你就找对人了。怎么说呢？先看看我这三个字“张胜萍”吧，首先第一个字“张”，就是张口就来、张口说的意思，演讲，你首先要敢于张口，只有敢于张口你才能够提高自己的演讲水平。经过一段时间的练习以后，你就会逐渐熟悉，就能够达到张口就来、滔滔不绝，就能够让自己的表达清晰而流畅。第二个字“胜”，就是胜利。怎么样才能叫胜利呢？那就需要比较。比较怎么比呢？第一，先要跟自己比，要看看今天的演讲比昨天有没有进步，进步多少，哪怕只有一点点，那也叫胜利了，每天进步一点点，你的成就将会超乎想象。
那么另外一个呢，就是跟别人比，跟谁比呢？向比自己强的老师和同学比，树立一个标杆。比如说龙兄，他是著名的演讲教练，那么我就以龙兄作为我的标杆，我每天进步一点点，争取能够在某一天像龙兄一样的自由表达。那么通过练习超越了很多我原先认为不可超越的标杆，那是不是胜利了呢？那这就是胜利。也就是说通过刻意练习提高自己，通过和别人的比较、自己的比较中提高自己的水平。
第三个就是“萍”，就是萍水相逢的“萍”。什么意思呢？就是说我们的演讲，不但要能够影响到我们的熟人、我们的朋友，热爱演讲的人，更要能够影响第一次来听我演讲的人、对我不熟悉的人，他们在听完我的演讲以后能够下定决心来践行演讲，那是不是很厉害了呢？所以说，跟着张胜萍练演讲，你就能够把你的演讲练好。最后啊，取得你想要的成绩，最后做到滔滔不绝。这就是“拆字法”自我介绍，通过拆字法的方式把自己想要表达的表达出来，大家说是不是挺有趣呢？
这就是练习，就是通过不停的练习来提高自己，你不经过刻意练习，怎么可能提高呢？在这里呀，我就想起小的时候，我们一上学就开始写字，特别现在幼儿园可能就开始写字了。刚开始写的时候，大家都不会写，都是歪七扭八的，但是过一段时间以后，你就会发现，有的学生的字越写越好、越写越漂亮，娟秀、挺拔，有气质，看起来非常的舒服，另外呢，有的人就是始终写不好，就像蚂蚁爬的一样，歪七扭八，惨不忍睹。我呀，就是属于歪七扭八的那种人。一直到去年，我才认识到这个问题的严重性，才开始从去年七月份开始刻意练习写字。刚刚我发的这个字，虽然说不够好，但已经与过去不可同日而语了。那是什么原因呢？过去那么多年都没写好字，那么现在比过去强很多的原因在哪里？那就是因为我刻意练习了。所以说练，一定要有目的的，不是说我天天只是说就罢了、写就罢了，而是要有进步才行，这是练。
第三个，就是“评”，说起“评”来呀，我也是感慨颇多。说起来呢，我们007有两大核心，一是七天写一篇，一起写七年，另外一个是“评”，大家都记得七号、十四号、二十一号、二十八号的时候就会下一场作业雨，在七月份之前，大家都记住有这么一个事儿，那就是上下楼必须点评，否则的话要交红包。为什么007的设计者要点评呢？那就是因为点评太重要了。大家想一想，即便有一万个人都在这儿写作，那如果说只是把文章往里一扔，谁也不管谁了，那么不还是看起来很热闹，都是各玩儿各的吗？有意思吗？没有！那么点评为什么重要呢？就是因为刚才我说过的，通过点评，就可以发现对方的好，就可以发现对方的不足，那么对方的好是不是需要吸收过来成为自己的呢？对方的缺点我们是不是也要避免呢？这就非常非常的关键了。
这里啊，点评对方其实是有套路的，我在点评上也是比较有心得的。我在这里也说一下关于点评。那么，点评一定要真诚、要用心、要认真的聆听战友的作品。你不能简简单单老是走神儿，你听个只言片语你就对人家点评，这是不礼貌的，你说不出个123来是没有意义的。首先，要想做好点评，你就要认真，要真诚。要有像老师一样的这种心态对学生负责，他的作品到你这儿，那你要说出个123来，好，好在哪里？要及时赞美让他继续发扬，因为他有时候他自己不知道。那么还有什么？要发现他的不足在哪里，要善意的给指出来，让他能够进步，这一点更加重要！当你真诚地赞美他，那么他就会受到鼓励，就会充满了能量，这也就是给他赋能。我的赋能王不就这么来的吗？那就是因为不断地给战友鼓励呀！
那么当他不足的时候给予真诚的建议，让他能够知其不足，然后改掉，他就进步了。那他进步了，他看到自己在成长了，他能不感激你吗？当他感激你的时候，他就会从心底里发出善意，而这种善意呢，就会给你赋能啊，这叫互相赋能，大家想是不是呢？
除了这个呀，那么还有就是“当学生”。当学生”的目的是什么？就是说你学到他的优点，那么你要想办法，要拿回自己用。他的声音那么好听，怎么来的？是训练出来的吗？还是天生的？音质可能是天生的，但声音是可能是训练出来的，怎么办？他是跟着人学朗读的，我们是不是也要朗读呢？他是练声的，他是丹田发声，我们是不是也要跟他一块儿找普通话练习者练习呢？如果说通过练习我是不是也能够拥有他那么美好的声音呢？那就是学生的身份啊，拿来我用。我就是因为在别人鼓励下，发现我的声音还可以，然后我去参加了朗读群的朗读，现在已经一年多了，这个成绩也算是不错，比过去有了很大的提高，现在的我的朗读水平应该算是还可以的，而一年半之前呢，可远远不是这个样子的。所以说，这就是作为学生所能提供的进步。当然了，别人的缺点那就更需要注意了！己所不欲，勿施于人，己所欲，施于人，你不喜欢他这种样子的表现，咱当然也不要这样子表现，因为你讨厌别人，别人就可能讨厌你，这就是点评对方的重要作用。而对方对你的点评，你或者一针见血或者充满浓浓的爱意，那么也会让你兴趣满满，兴致盎然，更加认真地去践行。
我在演讲训练营里，因为得到我们今天来的龙兄的演讲训练营的大管家春语老师的积极鼓励，我的两分钟的演讲，他给我用了十分钟对我进行鼓励，让我信心十足。我把精力在一段时间内全部专注于在这里，所以也取得了非常好的成绩，在这里也表示感谢！其实就说明鼓励的重要性！因为大部分人是不自信的，当你能够鼓励他的时候，他真正愿意去做，取得成绩了，受到鼓舞了，看到结果了，那么他就会更加努力，在一个正确的道路上越走越远，你想他脱颖而出还是问题吗？那就不是了。
接着我再说一下自我点评，自我点评很重要。我和大家说一下，我无论到哪里去演讲，你看起来我好像没有稿子，其实我都是打了腹稿的，大体上差不了许多。演讲结束以后，我必须要对我的演讲进行回听，发现我这演讲过程中有没有问题。请大家一定要记住任何人都可以不听你的演讲，你自己不能却不听，如果你自己都不愿意听，别人为什么要听你的演讲？自己听，那就牵扯到几个方面，要听什么？其实我是有方法论的，这里由于时间关系，到时候我可以给大家发一下“怎么来点评演讲”这个方法论。做到发现优点，发现不足。
那么有人就说了，我到底应该多发现优点，还是多发现不足呢？其实你都要发现。能发现多少发现多少。尽量的要多关注于自己的优点。让自己的优点更加突出，因为你发现，当太阳出来的时候，这个月亮和星星都没有了，有人这说：“缺点就像天上的星星，你的优点就像太阳，当太阳一出来的时候，星星就看不见了。”这就是所谓的一俊遮百丑，什么意思啊？就是当你优点足够大的话，你的缺点其实就慢慢的隐去了，他们就不重要了，所以说一定要多鼓励自己。多看到自己的优点，这叫什么？这叫自我赋能。现在非常流行的词叫赋能，我叫赋能王，其实说白了。就是鼓励别人与自我鼓励，别人鼓不鼓励你，你说了不算，鼓励自己非常重要，所以说一定要想办法自我赋能。
我们六十八班有一位战友，叫李志非，她是在我在六十八班做演讲以后，跟着我开始练演讲，她总结出了一个点评方法叫“四个优点一建议”。就是发现自己每次演讲完以后都要自评，而且把它总结出来。总结出四个优点，比如说我声音变的好听了，我的逻辑结构变强了，我的语音语调控制的比较好了，或者说我的观点表达更加明确了，找出四个优点，然后找出一个不足，哪个地方有点快了，哪个地方语气有点平淡了......等等等，就这样的不断的激励自己，让自己不断地前行。效果可以说是相当的好，现在她也已经早就崛起了，在前一段时间，还作为我们超级演说家日更群的优秀战友出来做了分享演讲。
那么说完了这个点评的重要性以后，我给大家说一说“赛”。在短期训练营里，是安排比赛的，那么对于我们这边呢，可能比赛不一定多，但是你在有些场合一定要把它当成比赛，就像我的名字里“胜”的意思一样，和别人比嘛！“比”是过程，“赛”能出结果，是输了还是赢了？表现如何？那其实就是“赛”了。有句话说得好，叫”养兵千日，用兵一时”。我们在底下的训练，无论是音频还是视频，都是刻意练习。比如说在工作中开会的时候，原先你因为紧张、因为害怕不敢登台。你们现在怎么样了？要抓住机会，我要上台，我要抓住一切机会来展现自己！刚开始出一丑也没关系呀，谁上台时不紧张的呢？
可以这样说，对于一个舞台，如果说你不登十次以上的话，你肯定是会紧张的，如果说你不能登五十次以上的话，那么你肯定不是一个熟练的演讲者。你能有五十次以上的登台演讲经历，那么你就可以从容的面对各种各样的公众演讲了。这就需要你善于抓住机会！平时你不流汗，战场上就要流血的，对不对？这些都需要我们的刻意练习，需要抓住一切机会，抓住舞台来呈现自己。
再比如说，我们超级演讲家日更大本营，每周六有一个大咖分享。都是大咖吗？不完全是！其实大家都一样，都是很普通。那么机会来了，你敢不敢报名，敢不敢挑战自己呢？敢不敢上台来展示一下自己？你敢你就赢了！你不敢，那你就只能等下一次！这样的机会呢，在生活中、在工作中，比比皆是！如果说你能抓住机会的话，那么你的成长将会是加速度的，绝对是没有问题的！
那么这里啊，可能就有的战友会说，我们听说张大哥你建立这个演讲日更群，好像你演讲不是特别专业。那么跟你练习真的能够进步吗？真的能够取得成绩吗？事实上，就像我刚才说的那样，现在这个社会，你不缺学习的地方，学习渠道也比比皆是。但是，如果说你没有一个好的练习环境的话，那么一切都是镜花水月，都没有任何效果。
我再给大家举一个例子，就是在2008年到2010年的时候，我当时是做物流的。受到学习风潮的影响，当时有个公司叫影响力教育集团公司的业务员找到了我，跟着他去试听课。感觉自己非常受益，因此我就迷上了学习。当时跟着他的课程，去到了北京，不停的学习，花费了巨资，总的算下来前后有十来万。那么花了那么多的金钱，浪费了那么多的时间，我真的有收益吗？
如果我说一点没有，那是假的，确实有收获，知道了很多知识，认识了一些好朋友，广博了见闻，走出了自己的小圈子，是有一定帮助的。但是，真正对我企业并没有太大的提升，真的是因为他讲的没用吗？其实不是的！讲的道理，说实话对大家都有好处，那为什么对我没有多大效用呢？那就是因为没有一个好的环境，让我去把我所学的用起来，这才是关键。
正是因为没有能够很好地利用，所以说才出了问题了。我是越学越焦虑，越来越浮夸了，好像牛逼哄哄的样子，知道了很多道理，到哪里去都夸夸其谈，说的跟真的似的。但最后有什么效果呢？企业没有什么发展，只是多了一些吹牛逼的谈资。大家想可不可怕呀？非常可怕！
这也就是我们007的价值所在！我们007，现在一万多个人愿意在这里，当然了也走了不大适应的一部分人，大部分人是愿意留在这里，那就是因为在这里有一个环境，你必须按照节奏来，否则的话你就要交红包，你就要受罚，而大家又不愿意受罚，又不愿意丢人，怎么办？干呀，写呀，开始写！所以说，007越发展越大！那我的超级演说家日更群，其实也是提供演讲的践行环境，只是由007的周更变成了日更，一天一篇，为了照顾大多数，以工作日为准，一周不能低于五篇，对于我这样的很多积极分子，每天都是一篇，甚至更多的。如果你不完成的话，你要交红包，一篇十块钱。而且还要点评，一周最少一篇，不点评也是要交红包的。如果你红包也不交、作业不做，那对不起，你就要出局了。有没有出局的？还真有出局的。出局的原因各种各样的，有的确实是没时间，像我们九十八班的谢力稚战友，来了以后非常的认真、非常的负责任，做的也非常好，但她实在是太忙了，没有空。有一天跟我说：“胜萍，我实在是没有时间！”我说：“那也没有办法”。但是像我们刘杰战友，像我们徐得振战友他也是我们超级演讲家三班的班长，还有我们班的张国艳、闫雷雷，还有好几位战友，那都是我的日更群的战友，那他们呢，也忙，但是忙有没有阻挡自己前进的脚步呢？没有！那也是需要在演讲日更群里按照节奏来。按照节奏来，就会发现问题，就会发现自己输入不够，最后没话说了，怎么办？学习呀！学什么？可以看书，可以注意观察生活，可以去听演讲啊，可以去点评战友，渠道真的非常多。那么在这里，通过不断的练习，大家的水平都有非常大的提高，那很多战友，说实话，刚开始不敢说话，不知道说什么好，紧张的要命，那现在呢？那就完全不一样了。比如说我们九十八班有位战友叫爱似琉璃张国艳，我是非常清楚的。她刚开始演讲的时候，一张嘴就紧张，一次一分钟就能录几十遍，我就告诉她，我说你先完成再完美，一定要把一分钟说完，把话说完以后，听完以后你再改，也不要说两句发现不对改了，然后再重新录，那你录一百遍，你也不一定能完成好。那现在呢？她已经完全突破了自己的心理障碍，明天晚上她在我们日更大本营，还有一场这关于演讲的分享，欢迎我们战友明天来看一看我们这些战友的具体的改变。
其实，说了那么多，目的就是告诉大家——演讲到底应该怎么做？需要四个步骤“学、练、评、赛”，要在生活中应用。总结一句话，就像我解释我名字似的，你首先要张嘴，首先要开始做。你如果不做一切皆是空，只有去做你才能做好，从0到1是一个突破、是一个跨越，但还要从1做到N。所谓的从一到N,就是说你开始了，那已经算是成功了一半了，另外一句话说得好，叫“行百里者半九十”，就说你走一百里路走了九十里才算走一半儿，那为什么呢？那是因为坚持不容易，坚持不到终点誓不罢休！我们每位战友都要清楚地知道、要明白只有坚持，才能成功，坚持不懈地去做，长期深挖细掘，你才能真正的口若悬河。
可以这样说，没有人能够随随便便成功！说 我今天去练演讲，我明天一张嘴我的演讲能力就很厉害了，这怎么可能呢？那是不现实的！拳不离手，曲不离口，台上一分钟台下十年功，说的什么呀？说的就是练习的重要性！任何行业、任何领域、任何方面的大师，如果说不刻意练习，没有时间积累的话，你都不可能真正成功，哪怕你天赋再高，你只能是一时表现惊艳，要想长久，你就需要让大家能够持久的、有确定性的去看到你的作品，这才是最重要的。
比如说，我们《罗辑思维》的罗胖，他的六十秒演讲坚持了好多年了，他的《逻辑思维》节目也坚持了很多年了，那才有今天的《得到》如此的风靡天下。李笑来老师每天三千字的日更文，才有了今天那么大的影响力，现在当然有关于他很多争论，这些咱暂且放下，与咱们没有多少关系，那我们要知道的就是学习他们的优点。他们之所以能够做到今天有那么大的影响力，就是因为他们在持续不断地去做一件事情，在一个地方上去深挖细掘。这也就是要求我们，无论是来007写作，还是在日更群练习演讲，要求我们要在车上，不要掉队，可以这样说下车了就没有机会了。
我给大家举一个故事，我开始演讲的是和我的一个哥们儿，我们007的一个战友。是他先提出来的演讲。然后我们俩就约定每天演讲十分钟，天天讲，刚开始的时候啊，大家都说你看你们讲了些啥呀，乱七八糟，也没有头绪，声音也难听，别污染我们的耳朵了。但慢慢地就发现有人跟着我们一起走了，比如说我们七班的余庆，还有77班的余林胶，那还有更多的战友跟着我一起走，到4月30号我们开始收费时已经是七八十人的规模了，这还不算上一些进来了又走的。
那么，后来人数发展越来越多，越来越多的人进来了，而且都得到了很大的提高，但是我那哥们儿他演讲二百天之后，他放弃了。他说我演讲了半天，没有什么实质性的进步，我自己事情又比较多，那我就先暂别吧。我就问他，这真是你希望的吗？你真的希望从现在开始就离开你自己热爱的演讲，回到你原先那种状态中去吗？他说我心已决。我说既然已经决定了，那就照你说的做，也许现阶段，演讲真的不是你的刚需，过于勉强自己对自己没有好处，你把你的精力放在你该用的地方上去。而事实上呢，从那一刻起，他坚持了两百天的演讲从那一刻中断，后来我再去翻看他的记录的时候就发现他的演讲就止步于此了，就再也没有了。说实话可不可惜啊？真的是很可惜!
这也像你去挖井，眼看就要挖到水了，也就是还有短短的那么一点距离，你就放弃了。放弃了它就是个坑，你继续挖，到水了它就是井，井里有井水，它就可以滋润你，就可以使你免除各种各样的麻烦。在这里我也给大家说一下，如何才能够真正地取得成功？没有人能够随随便便成功，你需要一个最大的一个品质——那就是坚持！不管你说的如何，不管你怎么样，要相信自己，要和自己比，比过去有进步就可以了，只要进步一点点，你就会越来越好。
大家都知道为什么很多人下决心你就是下不了吗？三分钟热度吗？那就是因为你理不清头绪，因为你没有真正的认识到问题的重要性，有句话说得好，叫思维决定行为，行为决定结果，认知决定选择，选择决定命运。大家想一想我们在去年为什么那么多007战友，都是李笑来老师的粉丝，都是通往财富自由之路的粉丝，那就是因为李笑来老师用一年的时间阐释了五十多个概念，让这些概念深入人心。正是由于他对这些概念的阐释深深的打动了我们，撩拨了我们那根心弦，启发了我们深藏已久的那份激情，才让我们敢于来到007，敢于写作，敢于互相勾搭，敢于鼓励，才会有今天的我们。
大家想一想李笑来老师开始说的啥？大部分人都入了三个坑，三个坑是什么呢？那三个坑就是莫名其妙凑热闹、心急火燎随大流、操碎了别人的闲心，正因为这样大家知道原来自己也掉坑里去了。这才开始专注于写作，专注于工作，才不再每天刷朋友圈，不再每天去做一些无聊的事情，才让我们精力集中起来，才让我们自己有那么好的表现。
李笑来老师说过“鼓励是最稀缺的资源”。每一个人都需要鼓励，说风凉话非常简单，但鼓励的话非常难，大部分人其实很容易做到，但他从来不做，因为他眼里看不得别人的好，他不愿意去鼓励别人，所以说，才让自己的生活过得没有乐趣。他说，他也需要鼓励，希望大家能够鼓励他，希望大家能够帮助她，希望大家能够成为他的贵人，希望大家帮助他转发，所以说他才在去年有将近二十万的订阅量，是所有《得到》专栏最高的，也是大家最热爱的，为什么呢？就是因为他阐释清楚了这么多概念才让我们有焕然一新或者说醍醐灌顶的感觉，才让自己真正的明白过去都错了，才让我们如此的精进。这就是我花那么多时间给大家介绍这个意义的根本原因，方法其实好找，这个你有的是方法，有的是人教你方法。但是有没有人告诉你最终是因为什么？
大家想一想，在这个过去，韩愈有一本书叫《师说》。他说师者，所以传道，所以授业，所以解惑也。现在的老师大部分都会授业，教你知识，1、2、3、4、5给你列要点，给你说一说就明白，你明白也就行了。但是有多少老师会告诉你“道”。所谓的“道”，就是天地大道，就是道理，做人的原则、天地的本质。这些东西你懂吗？如果你懂的话，懂得养生之道，你还会酗酒吗？你还会吸烟吗？你还会养成那些恶习吗？不会的！不懂养生之道你才会糟蹋自己的身体。又比如冥想，不明白冥想的好处，你就不会去冥想，如果你知道冥想的好处，你会不冥想吗？
我是从前年10月3号开始冥想一直到今天，坚持这么长时间，就是因为我知道冥想的重要性才坚持到今天。我从2016年10月1号开始日更写作到今天马上就两年了，就是因为我知道写作能够对我有长期的帮助。我立长志，我打算最少十年，然后更多。每天写作，哪怕我写一点，都是对自己的一个思考。它都能让我在这个过程中不迷茫，不会今天不写了，明天不干了，后天退出了，我需要别人劝我吗？不需要！因为我有明确的目标，我知道我想要什么。演讲也是如此，每天演讲十分钟，因为我参加演讲训练营，每天刻意练习，虽然演讲时间只有一两分钟、三五分钟，但我可能花了两个小时甚至更多，有的时候一个晚上都在琢磨这个题目怎么来做，我也一直在做，因为我知道演讲能够提升我的能力，能够让我滔滔不绝，能够增加我的影响力，所以说我才要克服一切困难来练习演讲。
这些都是什么呀?这些都是你认知不清造成的。如果认知清楚了就不会有这些问题了。当你能够养成今天想做什么就去做，在行动中思考，而不是刚开始就将“我不行”，“我不会”、“这不可能”、“我没有这个能力”、“我肯定办不了”这种负面的标签强加到自己身上，那么你做起来就容易的多了。当你真正开始去演讲，你会发现进步很大！
总之，还是那句话——演讲真的很重要！如果只学一项技能，那么演讲就是最好的选择！不知道你相不相信，通过演讲，你可以提高自己的表达能力，可以增强你与家人的沟通、与客户的沟通、与上级的沟通、与同事的沟通、与陌生人的沟通，与大众的沟通，让你无论在哪个场合都能够什么如鱼得水，都能够应付自如，都能够自信满满，都能够风采奕奕！也就是说，你就会成为人群中最耀眼的那颗星！
如果说你想要学习更专业的演讲，那么你可以联系我，我来帮你推荐，肯定让你既能学到知识，又能交到朋友。总而言之，演讲是你必须要做的一项技能，对于我们007来讲，你除了会写作，做到妙笔生花意外，你还要学会演讲，做到口若悬河！演讲和写作是你在成长路上的两条腿，也是成长路上的捷径，你绕不开它们，那就好好利用它们吧！
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