晓慧是我的一位朋友，她十岁时与母亲搬到了新家，成为了小宇的邻居。晓慧和小宇两人相同的年龄，有很多共同的话题。两人认识后经过几次交流才得知晓慧是单亲家庭，父亲在晓慧还没有出生时就去世了，晓慧的母亲一人带着晓慧和姐姐生活很辛苦。小宇也由母亲带大，他的父亲在小宇4岁时与小宇的母亲离婚，小宇的母亲独自带着小宇和弟弟生活，两个不幸的家庭中有相似之处。晓慧和小宇因为从小都没有得到父亲的爱，因此两个人彼此惺惺相惜。
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晓慧和小宇经常结伴上学，两个人后来成为了无话不谈的朋友。随着年龄一点点长大，小宇发现他一天见不到晓慧就想念她，而晓慧也发现见不着小宇就惦念。日长月久，两人互生情愫，在他们18岁的时候两人确定了恋爱的关系。
正值意气风发的年龄，晓慧和小宇都想做出一番事业，可是两个人性格都很执拗，谁也不服输。于是，22岁时晓慧和姐姐去到另外一个城市打拼，而小宇去了深圳。
那时通讯还很不方便，小宇隔一段时间就去探望晓慧。而晓慧心里一直有小宇，即使在情窦初开的年龄，身边不缺乏追求者，晓慧也没有对别人心动过。她一直把小宇当作她一生唯一的男人，期待着小宇能有一天娶她为妻。
几年后，漂泊在异地他乡的小宇辗转到了杭州工作，而晓慧也同姐姐在所到城市扎下了根。因为晓慧工作太拼了，不注意身体，患上了抑郁症。当小宇知道晓慧得病的时候，他做了一个决定，娶晓慧为妻。
小宇带着晓慧回到家中办了一个简单的婚礼，婚礼结束后，晓慧和小宇回到了晓慧打拼的城市共同生活。刚开始晓慧病情严重，时常伴有幻听、情绪低落，而且情绪很不稳定，小宇默默地陪伴在晓慧身边照顾她。
可是，晓慧发病时什么都不知道的时候很难控制，这让一边养家一边照顾晓慧的小宇感到筋疲力尽。
小宇的母亲得知晓慧的情况，她觉得晓慧发病时的状态很折磨自己的儿子，她没有看到晓慧正常时对小宇的真心和付出。觉得自己儿子跟晓慧在一起太遭罪了，就想拆散晓慧和小宇。
晓慧很爱小宇，她愿意为了小宇做出改变，于是晓慧开始寻找各种方法克制自己的病情，尽量控制自己不让自己胡思乱想、在发病时让小宇心烦。
晓慧很苦恼，因为她生病了，有时自己的思想不受控制，经常会想一些不好的，猜疑别人，曲解别人说话的意思，因此造成了很多家庭矛盾，晓慧因此很苦恼。
因为晓慧是个病人她的问题显得比较特殊，她跟小宇家庭存在的问题也是夫妻感情相处之间常见的一些矛盾，像晓慧这样的情况应该如何化解这些矛盾。
最近，我看了胡慎之老师写的《与家人相处的秘密》这本书很受启发，就晓慧的案例，结合书中提出的观点，我认为晓慧的烦恼有四个方面的问题需要关注：
第一，两个从小缺失爱的人该如何相处？
俗话说：“3岁看到大”，意思是说，3岁就已经形成了人格模式，小时候的经历会影响成年以后的生活状态。
我们每个人从小都会受到原生家庭的影响，以至于小时候养成的个性在长大后投射到自己的生活中。可是原生家庭并不能成为我们继续犯错的理由，我们也不能把问题都归咎在父母身上，因为父母也受原生家庭的影响，一代传一代。
所以我们要停止抱怨和指责，不要指责我们的生活是父母造成的，不要指责我们的伴侣不关心你。你要学会关心对方，付出了就不要抱怨，不算计得失，心中有爱为家庭奉献自己。
同时要经常觉察自己的问题，人都是会改变的，如果你的伴侣已经成长，你还停留在原地，两个人会渐行渐远。
经常反省自己，改正自己的错误，不要想着去改变对方，先从自己做起，有事多从自己身上找原因。
书中提到有5种与伴侣相处的模式：
[if !supportLists]1、 [endif]避免把父母曾经对你的严厉苛刻，投射到你的伴侣和身边的人身上，影响你的人际关系。
[if !supportLists]2、 [endif]不要过于敏感，伴侣让你把筷子晾干再放好，并不是责怪你，而是提醒你。当对方提出要求时，觉察自己不要做出过激反应。
[if !supportLists]3、 [endif]人无完人，善待自己，容许自己犯错，告诉自己值得被原谅。
[if !supportLists]4、 [endif]除了你的伴侣以外，接受你身边的人不一定都是爱你的事实。
[if !supportLists]5、 [endif]相信自己的伴侣，接受伴侣真实的一面，看到对方的好，把伴侣当成陪伴你的人。
两个人结合在一起，脾气、秉性都不一样，在相处的过程里要学会迁就和包容对方，虽然年轻时对自己的状态很模糊，但随着年纪的增加，更加能看清自己所处的状态，所以无论小时候曾经经历过什么，都要学会从过去的经历中走出来，不要把小时候的经历投射到伴侣身上。
小时候没有得到爱，长大后要学会给予爱，这个转变只有不断地去学习才能让自己成长，通过成长弥补自己的性格缺陷，创造出更好的生活。
第二，如何跟患有忧郁症的伴侣相处？
忧郁症患者表现为情绪低落、心烦、兴趣减退、担心、紧张、胡思乱想、反应迟钝、对周围环境漠不关心，自责自罪，严重的有自杀倾向。
对患有抑郁症的伴侣，应该给予信任和关心，正向引导他们从抑郁状态中走出来，相信他们能够战胜自己。
抑郁症患者会经常多疑、担忧，经常鼓励他们，关心他们，带他们出去散心。
尽一切所能给他们创造安静的环境，看书、听音乐都是一种很好的调节疗愈方式。
不用过激的话刺激他们，多说爱的语言，真心地关心他们，能帮助抑郁症伴侣调节不良情绪，从抑郁的状态走出来。
第三，抑郁症患者如何跟家人相处？
通常抑郁症患者都很难跟家人相处，因为他们多疑，有很多负面想法，影响家人之间的关系。
作为患者要清楚地知道自己的病情处在什么阶段，是否知道自己发病时的状态，发病初期很多患者不知道自己是怎么回事，就是控制不住自己。
当有了觉知后，知道自己发病了，能加入意识去控制自己，从发病初期到有觉知自己发病，这个过程是漫长的，可能需要几年的时间。
控制病情有几种方法：
首先，加入意念，为了一种信仰而控制自己的病情，比如：有幻听的时候，就告诉自己，相信自己的伴侣是爱自己的，伴侣跟自己说的话都是正常说话，告诉自己不要曲解伴侣说话的意思，产生错误理解。为了你的家人跟你在一起健康、快乐不受你的病情干扰，为了家人的幸福，心中有爱有这种信仰就能够坚决地控制自己的病情。
其次，在自己胡思乱想的时候，想不好的事情的时候，念经、念咒去除心魔也是有效果的。
然后，通过合理的药物剂量控制，也能很好地控制自己的病情，只不过这种方式会随着服药时间久而不断增加剂量以达到药效。
抑郁症属于一种心理疾病，是自己的认知扭曲，所以最重要的是让自己保持正能量，不去想负能量的事情，改变自己的思维方式才能战胜病情。
当你经历了病情初发期，能自知自己的病情和发病的状态时，跟家人讲清楚自己发病时的感觉，比如：胡思乱想什么？自己如何曲解家人说话的意思？让家人清楚地知道你的病况，避免产生误解。
第四，父母在儿女的婚姻中该如何自处？
作为父母不论儿女的婚姻状况如何，都不要插手儿女的婚姻，因为他们已是成年人，应该为自己的婚姻负责，两个人的事情两个人自己解决，父母不要干涉。
而作为父母在儿女婚姻中，不该管的事不管，不该说的话不说，不该问的不问，不要挑唆和教唆儿女如何对付自己的伴侣，而应该告诉自己的儿女如何两人彼此相爱，互相包容，共同克服困难。
如果不是原则问题，在一方犯错或有问题时，学会包容和原谅。
夫妻相处不要算计得失，觉得自己付出得多了，对方付出得少了，心理不平衡。这样的心态只会让两个人彼此缺乏信任，越来越远。
夫妻应该以信任、爱、包容为核心，一条心一股绳，把家经营好。
如果一方生病，更应该得到对方的关爱而不是嫌弃，婚姻不是看对方好就跟，看对方差就扔，婚姻不是儿戏，两个人真正处的是感情，换的是彼此的真心。
没有真爱的夫妻不能长久，只看重利益和得失的夫妻也不能长久，唯有真爱才能让夫妻度过一切难关，彼此相爱、相知、相守一生。
作为父母，不要做一个糊涂虫，给儿女的婚姻设置门槛、设置障碍，不负向搅扰，而做正向引导。
告诉自己的儿女，夫妻两人在一起有困难要敢于面对，有问题积极沟通解决，而不是做一个抱怨、指责、牢骚满腹的人。
夫妻两人遇到困难其实是一种考验，如果遇到困难就选择离婚，那么就是选择做一个不负责任爱逃避问题的人，下一次婚姻还会重蹈覆辙。
所以，人的一生，能长久在一起的夫妻不容易，好夫妻白首不分离。因为他们共同经历了人生许多考验，夫妻双方在你差的时候我包容你帮你一把，我差的时候你提醒我协助我共渡难关，这才是真夫妻。
如果说夫妻相处是一门学问，那么，《如何与家人相处》这本书还讲述了许多与家人相处的方法，这本书让我们学会善待自己的伴侣、用成人方式与孩子相处，创造幸福和谐的家庭。
就像书中所提到的，经营一个幸福的家庭，我们既要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人相处，坦然面对必要的牺牲、取舍和妥协。
享受在家庭中踏实、温暖、依赖。同时我们也要让整个家庭得以发展，让每个家庭成员都能感受到家庭带来的支持，能从家的港湾出发，自由地奔向更远的地方。
与家人相处是我们一生都要学习的学问，家庭中每个人都要多为他人着想，多为家庭付出，这个家就会越来越好。
我是不惑青莲︱推荐看过的好书。立志终身阅读，终身写作，终身成长。分享读书，遇见更好的自己。
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