第一次写文，心情竟然比想象中平静许多。趁着端午小长假，去澳门兜了一圈，身心放松下来，却怀恋起上班的忙碌。怎么办呢？和许多想写却迟迟不敢写的人一样，我顿时热血上脑，胡诌了个名字：但写无妨的女纸。这个初来乍到的小女纸，还望大家多多关照。

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 回归正题。

 现代社会，假设你温饱不愁，有工作，有收入。但是不是总觉得缺了点什么？没错，缺的是幸福感，特别是身处异乡，在大城市打拼的人们，幸福感也许会有，但却不持久，短暂的幸福感远远不足以弥补长期所受到的慢性压力的折磨。于是你就这样陷入了无尽循环中，又被领导的批评了，又被信用卡催款了，又因工作压力，感情问题失眠了，又因不知道如何规划人生，年纪越来越大而心情抑郁了。

 终于，在这种长期的生活压抑下，你终于忍不住要爆发了，大喊道：“这样的生活，我受够了! ”好吧，既然受够了，说是没用的，要用行动来证明自己真的受够了。

 可是，该怎么样迈出这一步呢？

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1.寻找刺激点

  你要先找清楚弄明白，究竟是什么刺激了你，让你受够了现在的生活？是不满意目前的工作？经济状况？还是健康出现了问题？人际关系不好？自身性格所致？等等。也许你会说，我就是个屌丝，我感觉现在对生活什么都不满意，看哪哪儿都不顺眼。

  OK,没关系，再大的问题都会有其解决的方法，平静一下情绪。

  我们要从你最不满意的源头着手寻找答案。

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2.探索内心

   接下来，请找一个可以独处的地方。关掉手机，断掉网络，保证这一个小时里没有外界的打扰。

提前准备好笔和白纸，或是在电脑上打开一页空白文档。最好播放几首轻音乐帮助你调整所处的频率。

一切准备就绪后，便开始探索内心。

     你要问问自己：

1. 你受够了生活中的什么呢？

2.在这些中，解决了哪个关键问题，其余的事似乎也就一并解决了？

3. 理想中的生活是怎样的呢？

4. 你究竟想要成为一个什么样的人？

5. 十年后，三年后，一年后，一个月，甚至明天的你会是什么样呢?

6. 如果生活发生着改变，并且持续良性循环，你未来的生活和现在会有多大的不同？

请不断的发问自己，并不假思索的把脑海中浮现的第一答案，快速写下来。

不要停下你的笔和飞速旋转的心流，就一直这样写下去。别去控制自己的情绪，想哭就哭，要笑就笑，你正在和自己对话，不要在乎别人，请真实的面对自己的内心，没错，不要停，继续写。

如果你说，让我写下来，我可能无法做到。那么你还可以试试这样。把这些问题答案的画面在脑海里一幕一幕的浮现出来，无论它多么不切实际，但只要让你感觉美好，就继续大胆的想象。记住这些画面，去尽情感受它。

但如果你连这个也懒得做，我只想说，好吧，你赢了。

不去主动掌握自己人生的人，也没有资格奢求什么改变。

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3.立刻行动

 经过了前两个步骤，你应该找到了最核心的刺激点，而且也对未来美好生活一片向往。 如何解决这个核心刺激点，才是最关键。

 那么，要解决这个关键，你能做的一件最小最小的事是什么呢？

 举个例子吧。我经常在下班后累的跟狗一样，回到家就只想躺着睡大觉了，根本没有心思去准备雅思考试。这时候我就会劝自己，亲，只需要五分钟，听个英语小节目吧，同时还会脑补自己和外国帅哥谈笑风生的画面，就在这些刺激下，往往五分钟的学习是个良好的开头，五分钟，十分钟，二十分钟，半个小时。每天的学习计划也就完成了。

总而言之，先找到一件最容易也极其简单的一件小事开个头。

如果你想理财，可以下载个口袋记账APP养成记账习惯.

如果你想减肥，可以先扔掉贴在墙上的菜单或删除手机里的外卖电话。

如果你想旅行，可以打开各种旅游攻略，感受你已经身处异国的美好。

 其实当你开始行动时，根本不用想的很复杂，好的开始便是成功的一半。

推荐大家去看经典畅销影片及书《秘密》。我已经反复看了不下50次。运用秘密吸引力法则，它能带给你神奇的生活体验，使你对生活重拾信心。

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最后告诉大家，如果你也想写作，就别再犹豫了。

想写就写吧，但写无妨。